避孕药分为两种，一种是短效性避孕药，另一种是紧急性避孕药。短效性避孕药顾名思义是短期有效的，需要长期服用才能达到长久避孕效果。而紧急性避孕药是在事后服用的，需要在短时间内达到避孕效果，所以它的孕激素含量是很高的，对人体伤害也比短效性避孕药大。所以我们常说吃了避孕药后需要食用维c和维e来降低人体所受伤害。那么多久后食用是最佳的呢?我们一起来了解一下。
首先，我们知道短效性避孕药是可以长期服用的，对人体的伤害是很小的，因为它主要是由微量孕激素和雌激素组成，几乎不会混乱人体内分泌，所以在服用短效性避孕药后是可以不用食用维c和维e的。
而紧急性避孕药就与之不同，它的孕激素含量很高，对人体造成的伤害很大，而且在服用避孕药后，人体的营养吸收和代谢功能都会受到影响，所以人体会出现缺乏维c以及维e的现象，所以需要食用维c和维e来进行补充，保持平衡。一般在服用避孕药后就可以开始适当补充维c和维e了，在服用后一月内都可以每日食用。但是如果身体已经没有头晕、呕吐这类症状发生了，就可以停止食用维c和维e，说明你的身体已经在慢慢恢复了，不需要再食用来维持平衡了。
在食用维c和维e时有两个注意事项要牢记，一，维c、维e再怎么好都不能长久食用，长时间食用后会出现一系列问题，最好是在医生的指导下进行，切勿自行服用。二，虽然吃了紧急性避孕药之后对人体会有一定的伤害，但是如果你只是偶尔服用紧急性避孕药，那么就算不食用维c或维e也不会有较大的影响，这个具体因人而异，如果只是偶尔一次服用，大部分的人会选择食用维c和维e来维持健康，少数人会选择不食用。
终上所述，在服用短效性避孕药后可以选择不食用维c和维e，而在服用紧急性避孕药后一个月内都可以食用维c和维e，一般是服用后就可以开始食用维c和维e了，具体的食用时间是没有硬性要求的。
