对于女性朋友来说每个月总有那么几天不开心，很多女性朋友在经期受尽折磨、痛的死去活来，那种感觉真的是用语言无法描述，很多人都问到底怎么能解决痛经？下面给女性朋友们介绍几个小方法，缓解疼痛，帮你轻松度过那几天。1. 花椒泡脚。说到花椒给我们的印象就是做菜使用的佐料，说到它的药用价值想必很少有人知道，古代记载，花椒可以驱寒、扶助阳气。经期使用花椒泡脚需先将花椒煎汤，然后洗净双脚，然后再用花椒水泡脚，长期坚持对缓解痛经能起到很好的缓解作用。2. 喝山楂水。中医记载，山楂有活血化瘀的作用，之所以痛经就是因为有淤堵，所以使用山楂对痛经能起到很好的帮助作用，可以在经期前几天使用山楂（15g左右）泡水或者是煎汤。或者是用新鲜山楂1000g左右煮制熟烂，然后加红糖约250g，再熬制10分钟使其成为糊状，在经期前3-5天前服用，早晚各吃30毫升，到经期后3天停用，这是1个小疗程，连续服用3个疗程即可。3. 妙用榴莲。榴莲的味道有很多人忍受不了，但是它的营养价值很高，榴莲性热，可以活血化瘀散寒，对痛经患者有很大帮助作用，使用榴莲还可以帮助改善腹部寒冷的症状，帮助体温上升，可以说是广大痛经患者的福音了。4. 少食用生冷食物。日常生活中不要食用太多的生冷食物，像是冰淇淋、冷饮以及一些生的食物要减少食用或者是不吃，长期以往对痛经也是有改善作用的。痛经和自身有很多的关系，俗话说“痛则不通，通则不痛”，所以在经期前一定要做好准备，以免在经期承受更大的痛苦，在经期前可以使用痛经贴或者暖宫贴产品，贴敷至小腹下三寸的位置，济南秦鲁药业痛经贴、暖宫贴产品专为女性朋友研制，缓解痛经带来的痛苦，给广大痛经患者提供了便利。本文出自济南秦鲁药业科技有限公司，关注济南秦鲁药业，带您了解更多健康知识~对于女性朋友来说每个月总有那么几天不开心，很多女性朋友在经期受尽折磨、痛的死去活来，那种感觉真的是用语言无法描述，很多人都问到底怎么能解决痛经？下面给女性朋友们介绍几个小方法，缓解疼痛，帮你轻松度过那几天。1. 花椒泡脚。说到花椒给我们的印象就是做菜使用的佐料，说到它的药用价值想必很少有人知道，古代记载，花椒可以驱寒、扶助阳气。经期使用花椒泡脚需先将花椒煎汤，然后洗净双脚，然后再用花椒水泡脚，长期坚持对缓解痛经能起到很好的缓解作用。2. 喝山楂水。中医记载，山楂有活血化瘀的作用，之所以痛经就是因为有淤堵，所以使用山楂对痛经能起到很好的帮助作用，可以在经期前几天使用山楂（15g左右）泡水或者是煎汤。或者是用新鲜山楂1000g左右煮制熟烂，然后加红糖约250g，再熬制10分钟使其成为糊状，在经期前3-5天前服用，早晚各吃30毫升，到经期后3天停用，这是1个小疗程，连续服用3个疗程即可。3. 妙用榴莲。榴莲的味道有很多人忍受不了，但是它的营养价值很高，榴莲性热，可以活血化瘀散寒，对痛经患者有很大帮助作用，使用榴莲还可以帮助改善腹部寒冷的症状，帮助体温上升，可以说是广大痛经患者的福音了。4. 少食用生冷食物。日常生活中不要食用太多的生冷食物，像是冰淇淋、冷饮以及一些生的食物要减少食用或者是不吃，长期以往对痛经也是有改善作用的。痛经和自身有很多的关系，俗话说“痛则不通，通则不痛”，所以在经期前一定要做好准备，以免在经期承受更大的痛苦，在经期前可以使用痛经贴或者暖宫贴产品，贴敷至小腹下三寸的位置，济南秦鲁药业痛经贴、暖宫贴产品专为女性朋友研制，缓解痛经带来的痛苦，给广大痛经患者提供了便利。本文出自济南秦鲁药业科技有限公司，关注济南秦鲁药业，带您了解更多健康知识~
