脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。
病因:脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。
临床表现:语言障碍;神经性障碍;面瘫、偏瘫。治疗原理:降低血液粘稠度,维护修复血管的正常功能。
临床症状:
(1)有脑循环障碍引起的自觉症状(头痛、眩晕等)
(2)无脑的局灶性定位体征。
(3)多伴有高血压。
(4)有眼底动脉硬化。
(5)有时可在脑的灌流动脉听到血管杂音。
脑供血不足的饮食:
合理饮食。平时多吃新鲜蔬菜, 如洋葱、西红柿等 、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等,可以起抗氧化作用,延缓脑动脉硬化的发生。
适当的户外活动。如快走、慢跑、散步等,每次30-40分钟,每周至少5次,或者打打太极拳、垂钓、登山等。
保持良好的心态和健康用脑。平时看看电视、报纸;做些手工劳作或家务事;也可以参加一些文体活动,如唱歌、跳健身舞、书法、打球等,陶冶性情,增强脑的思维活动;避免情绪激动和过度疲劳;多活动身体,加强体育锻炼。