哮喘病人可以在家中自备峰流速仪，随时监测PEF及日变异率，并记录哮喘日记或绘成图表，用以评价与监测哮喘轻重程度，时间久了，还可以发现哮喘的发作规律，提前预防，可以有效的减少哮喘急性发作的次数。将这些资料提供给医生，也有助于医生调整治疗用药。
峰流速仪的使用方法如下：首先要检测仪器是否正常，上下移动峰流速仪，如果游表的指针（箭头）不动，则表明是正常的，如果游表的指针随着峰流速仪上下移动而随意活动，则表明仪器已损坏。用手指轻轻的将游表上的指针放在0度上，就可以开始测量了，测量时病人可以呈站立位也可以直坐在椅子上，只要能保证呼吸通畅即可。右手水平持峰流速仪，注意手指不要阻挡游表指针移动，尽量深吸一口气，然后快速的将峰流速仪的咬口塞进口腔，用口唇紧紧的包围住咬口，然后用最大的力气和最快的速度将气呼出，最后观察峰流速仪上游表指针停留指向的刻度，可重复测量3次，选择最大值作为呼气峰值流速。注意整个呼气动作要连贯，中间不能停止，要做到一气呼成
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