生活环境加上生活压力，不管是老年人还是现在的年轻人身体素质都是在逐渐的下降，在冷空气到来的时候，或者是其他的一些事项的时候就会引发出现病症，所以对于这人群最好是及时的帮助身体补充抵抗力，增强身体素质，这几年很多人都是使用家用制氧机帮助自身提高自身的抵抗力。家用制氧机的使用对于身体健康有着很大的好处。
帮助缓解身体素质，使用家用制氧机在日常的生活当中我们要注意的是什么呢?首先是要注意的就是家用制氧机的使用，对于家用制氧机的使用我们的建议就是要及时有规律，坚持使用。有规律首先就是在于使用时间的长短，一般使用的时间最好是不要太长但是也不要太短，使用的时间比较长的话，尤其是那些身体是比较好的人那种高浓度的氧气在使用的时候是会出现中毒的现象的，但是这种现象一般都是出现在那种长时间需要吸氧的老年人群的，使用时间是比较短的话，对于我们的身体来说是起不到什么作用的。所以一般使用时间的长短最好是在十五分钟到半个小时之间就是在合适不过的了。其次就是在于使用的规律性，使用的规律性而言一般我们建议年轻人如果是在白天需要工作的话，那么最好是在晚上睡觉之前使用家用制氧机，而那些老年人呢一般在一天当中早上中午晚上吃完饭过后在使用家用制氧机就是在合适不过的了。
对于我们身体的辅助健康，使用家用制氧机，最重要的就是坚持，一般来说老年人都是会坚持下去的，但是年轻人来说就是不一定的事情了，年轻人使用家用制氧机由于使用的时间问题，常常会出现忘记使用，或者是没有时间使用，很多年轻人都是比较喜欢在外应酬，回家都是比较晚的所以使用家用制氧机的问题就会忘记，所以对于使用家用制氧机年轻人要注意坚持。
