增强心肺功能的方法
适当的有氧锻炼是提高心肺功能的有效方法。有氧锻炼指在氧气供应充分的条件下进行运动。为了达到有氧训练的效果，选择的运动一定要能提高你的心率，使呼吸急促并且至少保持20分钟不间断。有氧训练的好处包括提高心肺功能、增强心血管系统功能、减轻压力、降低血压等。最明显的好处是消耗了热量从而控制体重。常见有氧运动有：慢跑、游泳、自行车、球类运动（不要太激烈）等。
爱宝网 ： http://www.aibaoyl.cn
爱宝医疗网：http://www.aibaoyl.cn
医疗器械：http://aibaoyl119.aibaoyl.com/ qt
肺功能仪： http://feigongn.aibaoyl.cn/
电话：021 66187008 66187055 13611754174 13681661622
肺功能仪： http://feigongn.aibaoyl.cn/
爱宝医疗器械：http://daiyun01.aibaoyl.cn/
上海爱宝器械：http://dai03.aibaoyl.cn/
肺功能仪： http://feigongnengyi200.aibaoyl.cn/
上海肺功能代理 http://feigongnengyi200.aibaoyl.cn/
肺功能仪专卖店http://feigongnengyi7.aibaoyl.cn/
