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摩鼻背：用拇指指背用力摩擦双侧鼻翼两侧，至局部发热，有助于鼻部通气，预防感冒。
干洗面：双手手指并拢，由额向下洗脸二十至三十次，具有醒脑、降压、美容的作用。(曹东义)
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摩鼻背：用拇指指背用力摩擦双侧鼻翼两侧，至局部发热，有助于鼻部通气，预防感冒。
干洗面：双手手指并拢，由额向下洗脸二十至三十次，具有醒脑、降压、美容的作用。(曹东义)
