长时间运动需要适量加餐

发布日期：2014-03-13 15:48:09 来源：新浪浏览次数：50 评论：0

导读

爱宝医疗网　长时间运动会因血糖下降和水与电解质丢失而发生口渴、饥饿、头晕、无力、心慌、血压下降、身体发抖等低血糖反应和脱

爱宝医疗网　长时间运动会因血糖下降和水与电解质丢失而发生口渴、饥饿、头晕、无力、心慌、血压下降、身体发抖等低血糖反应和脱水症状。为了预防不良情况的发生，保证运动的安全性，在进行长时间运动时应适当加餐。

(文/小编)

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