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职场人士一天中至少1/3时间在办公室度过，如何与同事交往，每个人都有自己的习惯。可是，如果不注意细节，很可能“伤人于无形”，使同事关系大打折扣。
第一，不参与讨论。工作累了，大家可能会谈些琐事，能缓解压力、交流感情。如果从来不参与这种讨论，时间一长，工作上的事情大家也想不起跟你说了。
第二，拒绝零食。带点小吃、特产相互分享，或者获奖了请客，是表达友好的重要途径。要是因为“正忙着”、“不想欠人情”等拒人千里、或表示不稀罕，人家也会觉得你曲高和寡、难以相处。
第三，行踪诡秘。不要老在单位“玩失踪”，告诉领导和同事你去哪里是尊重，会让彼此产生信任和责任感，还能帮你处理急事。
第四，不分享好消息。知道了一个好消息，认为大家可能都知道了就不说，这样很容易错过一起高兴的机会。好消息不怕迟，更不怕重复，多鼓掌庆祝也就多了快乐。
第五，常和一人“咬耳朵”。对待同事一定要平衡，不要对某一个人特别亲近或疏远。若是总和同一个人说悄悄话，也许你们两个亲近了，但却很容易疏远了更多的人。▲
（北京回龙观医院精神科医师尹璐）
