爱宝医疗网
典型案例:
邱老伯退休十多年了,生活怡然自得。老人有一儿一女,事业发展得都不错,他们商量后想帮父母买一套房子。正好儿子住的小区里有一套两居室,100平方米,一楼,向阳。邱老伯听了也同意了,儿女就准备买下。可是,邱老伯看过房子后,觉得面积太大了,老两口住,空荡荡的。再说,这一楼也没有院子,还不如平房好。其实,邱老伯和老伴还有一层担忧,这楼房得多少钱呀!思前想后,又不同意买楼房了。
既然老人不同意买楼房,就顺着老人的意思吧。正好女儿小区不远处有一套比较好的平房。邱老伯也觉得平房比楼房省钱,就同意买下来。可看完房子,邱老伯和老伴考虑了一晚上,第二天又改变了主意,说这平房和现在住的平房有什么两样?再说,街坊邻居也不熟。何必搬家呢?
最后,邱老伯说,要不还在老房子先住着吧。结果,一件好事却弄得儿女空忙了一场。
心理分析:
邱老伯的表现正反映了老年人心理的一个特点:患得患失。
因为人老了,不论是社会家庭角色,还是身体心理状况,都呈现一种退化趋势。他们觉得自己来日不多,有些事情可能是一生中最后一次了。所以,对待事情就会多一些顾虑,多一些掂量。人老了,承受能力降低,对各种生活事件反应敏感脆弱,表现为对生活中许多事情忧虑重重。人老了,容易缺乏安全感,担心自我利益受到伤害,就会有较多自我保护倾向,遇事也会多虑和担忧。还有,人老了,心理会出现老化倾向,表现为固执,难以适应生活太多的变化,对于新情况难以适应,也会表现为对事情思前想后。正因为这些因素,使得患得患失心理成了老年人的“偏爱”。
心理处方:
首先,应肯定老年人适度的患得患失心理。就老年人自身来说,确实许多事很难从头再来,所以,一些重大事情的抉择应该多一些斟酌,多一些思量。作为家人亲友,也应该对老年人多一些理解,不要轻易责难和非议。
其次,应防止老年人过度患得患失。作为老年人,首先,要跳出“我”的狭小圈子,去掉一些私心,减少一些计较,时间久了,心胸就会慢慢开阔起来。平时注意丰富生活,增加人际交往,这样可以保持心理的年轻化,冲淡自我中心倾向,淡化患得患失心理。再者,要学得宽容些,凡事多为他人着想,对他人的过失给予更多的理解和体谅,这样我们就能从生活中获得许多安慰和快乐。尤其对一些无所谓的小事,可以采取一些方法,比如抓阄,也可免去不必要的犹豫不决。最重要的是,要学会适当地放弃和牺牲。生活中的事情不可能都合理,老年人应超脱一些,一切都是过眼云烟。人到老年,最大的幸福就是心灵的安宁。
另外,家人亲友一要理解,理解老年人的心理变化。老年人的患得患失即使有些过分,也应多一些接纳和宽容。二要交流。应以老年人便于接受的语言和形式与其沟通,帮助老年人摆脱过度患得患失心理。三要帮助。帮助老年人想一些具体办法,比如有些事情不要老年人操心。对于一些生活变化,帮老年人逐渐适应。