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五大压力致城市租房者六成倍受疾病折磨--中国首份“租房者”健康白皮书揭示：仅一成“伪房奴”选择改变生活方式
日前，慈铭体检集团发布的中国首份“租房者”健康状况调查报告显示：年龄小、收入低、工作年限短的城市“三低”人群成租房主力军。五大压力致六成租房者倍受疾病折磨，痛苦觉醒后，仅1/10的人改变生活方式。
“租住面积狭小、缺乏私密空间、行为不便”等居住环境和“压力过大”、“负面情况高涨”是导致租房者身心长期处于亚健康状态的主要诱因。北京市 健康保障协会会长、慈铭体检集团总裁韩小红博士指出，要改善城市租房者的健康状况，除了要缓解租房者的经济压力外，更重要的是疏导租房者的心理压力，改变 不健康的生活方式，而“自我调节”和“早期预防”则是最有效的手段之一。
据介绍，本次调查由慈铭体检集团联合中国医师协会HMO、中国医院协会 MTA、北京市健康保障协会、人民网、新浪网等40余家媒体及机构共同发起并举办。调查历时4个月，共采集116480份有效样本。
调查显示：在不断暴涨的房价及持续走高的房租影响下，无力购房只能租房的人们，虽不像贷款买房的“房奴”那样，一边享受着“有房一族”的心理安 慰，一边承受着精神和心理的重压，但由于也要定期支付相对高额的房租，沦为城市中的“伪房奴”，虽不是“房奴”，但正在被“房”奴。
他们穿行于繁华的都市，为城市的现代化建设创造财富的同时，却栖身于十多平米的房间，“同居”于嘈杂、纷乱的居住环境里，长期承受着“缺乏私密 空间，心情紧张、与陌生人住在一起，行为不便、卫生环境差、邻里不和”等一系列尴尬处境中而无力自拔，他们无奈的被冠上了“蜗居者”、“蚁族”、“鼠 族”、“豪猪一族”等鲜亮的称谓，没有选择的步入了“新同居时代”。
“新同居时代”中国城市健康状况大调查(租房者)六大发现
发现一：经济发达地区“租房者”参与调查的热情最高
本次调查，受到国内众多城市租房者的积极参与，参与人数排名前十位的省份及直辖市依次为：北京、上海、浙江、广东、福建、山东、江苏、湖北、重庆、河北等经济较发达地区。
发现二：“三低”人群成租房主力军 “高房价”是被迫选择租房的主要原因
本次调查结果表明，在北京、上海、广州、深圳、杭州等经济较发达的大中城市，年龄小、收入低、工作年限短的“三低”人群成为租房市场主力军。
在参与租房者调查的人群中，18-30岁的租房者接近七成(其中，18-25岁占31.2%、26-30岁占38.6% 、31-35岁占16.1% 、36-45岁占9.5% 、45岁以上占4.6%)，未婚租房者占56.5%，本科及本科以下文化程度的租房者占87.4%(高中及以下10.2%，大专30.9%，本科 46.3%)。
工作年限调查数据显示：6年以下(含6年)的租房者占本次调查的67.4%(1年以下11.6%，1-3年30.9%，4-6年24.9%，7-9年12.6%，10年以上20%)。
个人月收入调查数据显示：月收入在5000元以下被调查者占本次调查的80.7%(其中3000元以下41.1%，3000-5000元38.2%)。
调查还显示，50.5%的被调查者需要花费月收入的10%-20%支付房租，22.8%的人每月需支出收入的30%-40%、5.3%的人则需支出月收入的40%以上、仅有21.4%的人支出月收入的10%以下。
67.4%的被调查认为“房价太高、无力购买”是选择租房的主要原因，10.5%的人认为 “选择租房更加自由”，6.7%的人认为“租房和买房没有什么区别”，6.7%的人认为“买房会造成生活质量明显下降”，5.3%的人认为“选择租房更合 算”，其他占3.4% 。
发现三：租住面积狭小、缺乏私密空间、卫生环境差，“同居”生活带来众多健康隐忧
数据显示，在被调查者目前选择租住的房屋类型中，楼房占79.6%、平房占8.8%、床位占6.0%、半地下占4.9%，还有0.7% 的人仍穴居在地下室。调查还发现，有2/3的人和陌生人合租，其中2-6人合租的占77.9%，当问及为何选择与多人合租时，大多数被调查者均表示此为无 奈之举。
“租住面积狭小、缺乏私密空间，行为不便”是租房者面临的最大问题，而“住所卫生环境差、环境嘈杂”则是影响租房者身体健康的主要因素。“与陌生人住在一起，不安全、与邻居不和(合租者纠纷)，心情紧张”等则是长期困扰租房者，导致租房者心理出现问题的隐形杀手。
专家解析：中国城市健康状况大调查专家团专家、慈铭体检集团首席统计专家于世北教授表示：1、合租居住方式，不可避免的使居住者共用卫生间、洗 衣机、厨房、电冰箱等设施及电器，高密度人际间接触，增加了交叉感染的机率；2、由于多数合租房均为改造房，部分房间长期不见阳光。晾晒被褥及衣服条件较 差，导致大量细菌及病毒繁衍及长期侵蚀居住者健康，使疾病高发；3、“环境的嘈杂”、“与陌生人居住的不安全感”、“长期处于紧张焦虑及失落感交织的环境 下”使合租者的身心倍受煎熬，这些都是造成健康损害甚至导致疾病产生的重要因素。
如因为经济压力，居住环境不能短期改善的前提下，居住者应养成“自我调节”、“注意家庭及个人卫生”并养成“早期预防、定期检查”的良好习惯。
发现四：超六成租房者倍受疾病折磨，痛苦觉醒后，仅1/10的人改变生活方式
调查显示，超过六成租房者受到不同类型的疾病困扰，其中颈腰椎病、脂肪肝、精神或心理疾患位列疾病榜前列，其次是胃肠溃疡、肥胖症、慢阻肺、糖尿病、溃疡性结肠炎、心血管疾病(高血压、冠心病、脑梗塞等)、内分泌病。
在“因疾病导致的变化”调查中，有16.3% 的调查者认为疾病带来了心理压力，13.4%的人在最近三个月买药方面消费100元以上，因病休工占6.8%， 因病住院占5.0%，因病休课占3.4%，但是，因疾病而开始改变生活方式行动的人仅10.0%。
专家解析：北京市健康保障协会会长、慈铭体检集团总裁韩小红博士说：上面提到的疾患70%以上是由于不健康的生活方式所导致。这些疾病影响生活 质量，也影响生理年龄。疾病不仅仅带给患者烦恼和痛苦，也给家庭、企业和社会在情感、医疗负担、社会生产力等方面带来不同程度的损失。在日常生活中，健康 的生活方式是预防疾病的重要手段，因疾病而改变生活方式虽然是“亡羊补牢”，但也不失是一种有效的补救措施。然而，调查数据却显示，只有10%的人因为疾 病而改变了不健康的生活方式，90%的人疾病改善后，却又恢复到了原有的不健康生活方式。为自己再一次埋下了健康隐患。
发现五：五大压力压垮租房者，“买房压力”仍然居首
数据显示，租房者的压力主要来自买房压力、经济压力、工作压力、生活压力、房租压力，其次是健康困扰、人际关系、家庭关系。 如下图所示：
数据图 虽然67.4%的被调查认为“房价太高、无力购买”从而选择了租房，且50.5%的租房者每月需要花费月收入的10%-20%支出房租，但中国 人的“居者有其屋”、“先成家后立业”的传统观念，“80后无房不婚”的刚性需求以及房价及租金不断高涨的双重挟持，使“买房压力”仍然攀升众多压力之 首。
专家建议，“买房”还是“租房”是困扰很多中国人的难题，城市租房者大多处于青年期，工作及生活不稳定，经济能力有限，租房者应正视现实，理性思考，不要在无力还贷的情况下盲目的超前消费，使自己步入“还贷门”，更不要为了强求房子而放弃健康。
发现六：租房者六成普感“忧郁、消极、浑身酸痛、孤独无助”，负面情绪成“宿主”
数据显示：负面情绪成影响租房者每日情绪的主要宿者。18.1%的被调查者每天感到忧郁、生活及工作态度消极、17.4%的人浑身酸痛、疲乏无 力、14.6%的人感觉孤独无助、9.9%的人感觉自卑、13.0%的被调查者自感人际沟通越来越少、12.9%的人感觉创造力耗竭、7.2%的人则感觉 多疑。
数据图 中国医师协会HMO秘书长陆希祥表示：我国各类疾病患者人数在1亿人以上，但公众对精神疾病的知晓率还不足50%成，就诊率则更低。在中国城市 快速发展的进程中，尤其是生活在一线发达城市的“三低人群”，正承受着来自工作、生活等方方面面的压力，“失衡心理“及“仇富心理”高涨，“忧郁、消极、 浑身酸痛、孤独无助、自卑、多疑”等负面情绪不断滋生蔓延。
有研究数据显示，我国重性精神病患人数已超过1600万。从心理障碍到严重精神疾患，还有一段距离。长期处于紧张、焦虑的压力环境之下，很容易 成为发病的诱因。但只要有适当的舒解机制，很快就可以得到解决。快节奏下的慢生活，身体和心灵的“自我调节”和“定期维护”很重要。
