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导语：最近人们对奶粉事件人心惶惶，加上有的宝宝不爱吃奶粉或母乳不足。面对这样的情况，米粉、米糊等等一般成为了父母作为婴儿口粮的代替品。
不吃奶粉可用什么来替代？
三四岁以下的宝宝最好的口粮还是奶，排在第一位的最佳婴儿口粮就是母乳。母乳不足的话，还是应当以专门的婴儿配方奶粉为主食。长期喂养米糊、米粉可能会导致婴儿营养不良。
对婴儿来讲最好的乳品应是最接近母乳的奶类。将鲜奶按照母乳的标准加工处理，使其更接近母乳的乳品被称之为配方奶粉，它比普通的鲜奶具有更全面、更丰富的营养，可为缺乏母乳的婴儿提供较为全面、均衡的营养，应作为首选，酸奶、奶酪不能作为婴儿的主要食物。稍微大一点的孩子可以减少母乳和配方奶粉的喂养，适量增添一些其他的主食，但建议在孩子4岁之前都不要停止喝奶。
含乳饮料和奶粉伴侣均不可替代奶粉
市面上的含乳饮料种类越来越多，所以有时，家长会给宝宝买一些含乳饮料来代替牛奶，这种做法是不正确的。宝宝喝牛奶是因为牛奶中的营养物质种类多，适合宝宝全面发展，并且营养物质的含量也较高，足以补充宝宝生长所需的营养物质。但是雅培奶粉发现，含乳饮料中的蛋白质并不能给宝宝充足的补充。
含乳饮料中的蛋白质含量仅有鲜牛奶中的蛋白质的三分之一，蛋白质含量较少，会影响宝宝的生长发育。家长如何分辨哪些是牛奶，哪些是含乳饮料？家长可以看看蛋白质的含量，蛋白质不少于2.9%的为纯牛奶，蛋白质不低于1%的为乳饮料。
家长选择奶制品的时候，可以挑选大品牌，因为大品牌牛奶的标签比较全面，能够明确表示出蛋白质的含量。乳饮料之所以口味多，并且酸甜可口，是因为乳饮料中是除了以鲜乳或者是乳制品为原料之外，还加入了水、糖液以及酸味剂等调味，并且通常还加入了防腐剂、色素等危害健康的物质，所以不要用乳饮料代替牛奶。
此外，市场上还出现了大量的“奶粉伴侣”，宣称“不是奶粉，而是针对宝宝喝奶粉容易上火、消化不良现象，科学搭配消食植物精华和高效益生元，并添加DHA、牛磺酸等聪明营养成分精研制出全新一代健康好伴侣---奶粉伴侣”。尤其是其中主要成分的说明“减轻宝宝火气”“帮助改善肠道功能，促进食物消化和吸收”“促进大脑和视力的发育，宝宝聪明，眼睛亮”等等，对于年轻的父母们充满了吸引力。
然而，这类产品，实在是很坑爹。这类产品的成分的确都是“营养成分”，对于成人来说“即使无用，至少无害”。不过这些东西是针对婴幼儿的，而衡量一种成分是否适合婴儿的标准跟成人不同：只有必要的才是合适的，如果没有充分的证据证实“有必要”，那么就不应该给——即使是母乳中有的成分，也需要进行量的限制。
婴儿的饮食原则很简单
1、尽量母乳，做不到的选用配方奶粉；
2、母乳喂养的每天补充400IU维生素D，4个月之后补充一些铁，配方奶的不用，除此之外拒绝任何其他食物或者“营养品”(包括水、钙、DHA等等)；
3、四到六个月之后根据婴儿发育状况开始添加含铁辅食(比如加铁米粉)，逐个尝试各种最平常的食物，依然保证营养主要来自于奶。至于“奶粉伴侣”之类的“营养补充剂”，就别让它们来坑爹了。
参考
不要用含乳饮料代替牛奶。中国网.2013-08-10.
