子宫是母亲孕育生命的地方，因而对女性而言是极为重要的；但由于女性生理结构的特殊性，如不注意子宫的保养工作，就极易使子宫健康受到危害，从而诱发某些妇科疾病的出现。那么，女性在日常生活中，应怎样来做子宫的保健工作呢？
首先，专家指出，在日常生活中，应重视对外阴的清洁工作，以防病菌经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。在清洁外阴时，最好选用流动的清水洗涤，并在洗涤过后注意保持阴部干燥。尤其是性生活时的清洁工作，要注意避免因男子包皮垢对宫颈的刺激，所引起宫颈糜烂、子宫颈癌等疾病。
其次，要注意月经情况，因为很多子宫方面的问题，都会直接反映在月经上。如果原本正常的月经周期突然改变，或者出现经量增多、经期延长或白带增多时，都有可能提示你的子宫是否出现状况了。
此外，保持健康合理的行生活也有利于子宫的保健工作。因而，专家建议女性，不要过早开始性生活。性生活时要重视外阴的清洁工作。而在经期尽量避免做爱，因为此时子宫口微张，子宫内膜脱落，血窦开放，机体免疫力下降，很容易感染各种炎症。当然，子宫已有炎症或病症时，更要避免做爱。
最后，专家指出，不合理的避孕措施也会有损女性子宫健康。虽然一款优秀的“口服避孕药”不仅能避孕，还能调节月经周期。但有澳大利亚悉尼大学的一项健康研究显示，连续长时间服用同一种长效避孕药，会让调节体温的神经中枢产生钝化反应，因此建议女性每年更换一种避孕药。
