美国的研究人员发现,一些人之所以肥胖可能是因为他们的基因决定了他们不喜欢活动。
他们在学术杂志《科学》上发表报告说,肥胖症患者比普通人每天活动的时间少150分钟。结果热量也少消耗350卡路里。
科研人员观察了20名志愿者,其中10名体重超常,另外10名体重正常。他们身穿高科技内衣,以便科学家们监测他们的一举一动。他们发现,身材正常的人果然要比那些超重的人要更为活跃。
10天后,他们安排瘦者增加进食以增加体重,而要求超重者节食。
经过反复试验,科研人员发现,天生身材苗条的人,即使体重增加后仍然非常活跃。
他们每天运动的时间要比超重的实验对象多150分钟,因此多用了350卡路里的热量。
研究人员说,这表明走路、逛商店,甚至扭动你的脚指,都有助于控制体重。
他们指出,肥胖者之所以不喜欢活动,很可能是基因决定的。
不过这个研究结果同时也意味着,只要这些人可以稍为改变一下生活方式,每天增加部分活动量,就可以取得减肥的效果,而不必一定去健身或是跑马拉松。
美国研究人员27日说,他们发现那些天生坐不住的人就算多吃也不要紧,好动习性能让他们保持身材苗条。
据28日出版的《科学》杂志报道,美国梅奥诊所的科学家莱文主持的一项研究表明,人们日常身体活动消耗的能量对会不会发胖意义重大,这远远超出以前人们的估计。研究发现,胖人每天比瘦人多坐150分钟,相当于每天少消耗350卡路里的热量,这些热量一年总计可增加体重15公斤。
10名瘦人和10名胖人参加了此项研究。他们定量饮食,身穿特别设计的内衣,内衣中的传感器可以记录他们的每个微小动作。
研究中还提出一个问题,即胖人是不是因为胖所以不爱动。在8周时间内,研究人员让参加研究的胖人每天少摄入1000卡路里的热量,结果他们平均减重8公斤,但日常活动并没有因此增加。与此相反,他们让瘦人每天多摄入1000卡路里的热量,结果他们平均体重增加4公斤,但并未减少日常活动。
研究人员据此认为,好动与否和胖瘦无关,这可能是由基因决定的。但好动习性与人们儿童时期的活动量多少也有很大关系。因此,研究人员建议儿童应该多活动。