今天网上的一则消息真的让人很震惊，专家们预测，按照现在这样的趋势发展下去，到2025年，中国将成为世界上肺癌第一大国。真的是太可怕了，可怕的不是将有100万人罹患肺癌，而是这100万人背后的100万个家庭，肺癌是癌症中死亡率较高的，一旦被确诊，就被判死刑，只是时间的长短而已，快的可能几个月，能够延缓的也只有几年而已。不仅要花费大量的医药费，还会严重影响每个家庭的生活品质。
笔者在医院的几年时间里，接触过一些肺癌的患者，他们都是被癌魔折磨的不成样子才痛苦的离开这个世界，一个患肺癌的患者，因为肺癌导致骨转移，每天骨头都会撕心裂肺的痛，为了止痛就必须使用杜冷丁，可是长期的用杜冷丁是容易上瘾的，和吸毒一样，对身体的伤害也非常的大，半年后他已经瘦的皮包骨，离开了这个世界。
一个人得癌症并不是一件容易的事情，而且癌症的形成也绝对不是短期，而是长期的一个累积，我们经常说量变到质变，癌症就是这样一个过程，很多的癌症的潜伏期可以长达15—20年，这也就是为什么我们会感觉40岁以上的人患癌症更多一些的原因。人从生下来血液当中可能就存在癌细泡，那为什么没得癌症？那是因为身体有很强大的免疫系统，时刻监视着这些癌细泡的变化，一旦有异常就会马上消灭它，所以，即使它的存在也不会对身体造成威胁，但是，如果有一天你的免疫力抵抗力下降，那么癌细泡就会趁虚而入，接下来的发展就是癌症。
其实，预防癌症并不是一件很难的事情，最根本的就是保持很好的抵抗力和免疫力，任何时候让身体构筑一道坚固的防御长城，任何细菌和病毒以及癌细泡都无法生存，因此，预防癌症重在提升免疫力。
生存在这个时代的人们的健康已经受到来自各个方面的威胁，水的污染、空气的污染、食品的污染，已经将人们抛在了一个毒素无处不在的世界，但是，这些客观的情况不是段时间可以改善的，这样恶劣的条件下，要想更加健康的生存，比的就是免疫力，谁的免疫力强，谁就会在这样的恶劣的环境中生存的更好，提升免疫力做到三点就足够。
1、加强体育锻炼，可以促进新陈代谢，加速体内毒素的排出。
2、给免疫细胞多提供营养，尤其是蛋白质是不可缺少的，因为，蛋白质是免疫细胞非常重要的原料。
3、多补充维生素C，很多的炎症和癌症都有由于自由基的侵犯而导致的，维生素C被称为天然的抗生素，所以，补充足够的维生素C就可以有效的预防癌症。
