1．发困想睡觉，疲倦，浑身无力
2．身上酸痛或者有疼痛症状历史的部位会出现酸痛
3．患有心脏疾患的人会出现胸闷心跳过速的感觉
4．皮肤发痒
5．大便次数增多，便稀，屁多
6．可能大便带一丝些血或者呕吐
7．头痛，头晕
8．高血压或糖尿病患者的血压，血糖值有暂时升高的现象，等等。
这些反应都属于暂时的现象，是体质再出现好转之前所必须经过的关口，所以不必有任何的担心，根据自己的身体状况加以调节使用就可以了。
这种反应是不是一直下去呢?
这种反应是体质在出现好转之前时必须出现的反应，一般来讲这种反应都会持续4－5天左右。之后身体就会出现惊人的好转。当然了，如果身体的各部位有其他疾患的话，那么还会在其他部位产生反应。总之，疾病少的人反应小和少，疾病多的人反应大和多。这是一个规律。
出现体质改善反应时应该注意什么？
出现体质改善反应的时候，首先要理解这是一种好的现象。所以正确对待体质改善反应现象是有必要的。不能正确理解这种体质改善反应的人，都会采取一些不适当的措施的话，反而容易把治疗疾病的时间耽误的事情发生。
为此，以下的几点可以参考，同时度过体质改善反应。
1．注意适当休息，增加睡眠时间。
2．减少使用时间，或者停止使用2－3天。
3．给身体注意补充营养，多喝水多吃蔬菜。
4．去空气新鲜的地方散步。
5．注意控制情绪，正确理解体质改善反应等等。
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