常规的锻炼能保持我们身体健康，但是就算是这种事，每个人生来也是不公平，因为一些人由于基因的限制，只能从体育锻炼中获得很少的益处。为了搞清楚到底是怎么回事，北卡罗莱纳州的威克森林大学（Wake Forest University）Stephen Kritchevsky和他的同事历时四年，终于研究发现，一种称为angiotensin-converting enzyme(简称ACE)的酶在维持心脏强度和调节血压方面扮演了重要角色。
研究人员首先对70岁水平的3000个美国老年人进行跟踪调查，即每隔6个月，记录一次他们的运动数量和他们的身体活动性，结果发现每周消耗1000卡路里（等于步行5-6个小时）的被调查对象中，三分之一的人报告说觉得自己精力充沛，而40％的则认为通过四年的运动，仍有一些活动性问题。最后研究人员把影响因素定位在了ACE酶的基因上，这种ACE中文名是血管紧张转化酶，这种酶在血压调节方面起着重要的作用，当其受到抑制时血压就会降低。目前发现在人体内有两种ACE基因，短的那个简称为D（Deletion），能比长的I（Insertin）ACE翻译更多的ACE酶。研究表明，体内有两个D基因的拷贝时，运动员在力量型竞赛中较为出色，而有两个I基因时，则在耐力型比赛中更为有优势。但目前还没有确定是否D与I基因是关系老年人运动的决定性的因素。（生物通记者：张迪）
