1.充分的安全感
每一个的老人们在年老的时候，孤单就成为他们生活中的一部分，这个时候的他们是没有安全感的，其实一个安全感需要多层次的环境条件，如一些的社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等一些的因素，其中一个家庭环境对老人们的安全感的影响最为重要。
2.充分地了解自己
一个人如果做到了充分的了解自己的话是不错的，因为这个时候的他们知道怎样解决自己的问题。现在就是指能够客观分析自己的一些能力，并作出恰如其分的对自己的判断。这个时候能否对自己的能力作出客观正确的判断，其实对自身的情绪存在很大的影响。如那些过高地估计自己的能力的话，这个时候就勉强去做超过自己能力的事情，老人们就会常常会得不到想象中的预期结果，而使自己的精神遭受失败的打击；但是如果是过低的估计自己的能力，就会出现自我评价过低，缺乏自信心，老人们就会常常会产生抑郁情绪。
3.生活目标切合实际
有时候每一个的老人们就要根据自己的经济能力以及自己家庭条件及相应的社会环境来制定生活目标。根据自己的生活目标的制定既要符合实际，同时还要做到还要留有余地，千万不要超出自己及家庭经济能力的范围。
