秋季老年人八注意

 每一次换季的时候，大家的身体就会非常的不习惯，导致一系列的小疾病缠上了大家，像年轻人还是可以去面对的，然而老人应该多加的注意。现在秋季是老年人易发生疾病的季节，此时的气候莫测，大家就会感觉到温差大，虽然白天气温仍然较高，但是早晚及夜间则相对较低，这段时间是一些的小感冒及胃肠道疾病的多发季节的。随着天气渐渐变凉的话，这个时候的气候也逐渐干燥，老人们如果受凉后的话容易出现咽干、鼻塞、咳嗽、声哑，关节酸痛，大便干燥等症状，这些其实通常称为“秋燥症”的。随着一场秋雨过后，这个时候的气温骤然降低，很多的老年人由于各脏器功能处于衰退阶段，他们这时对外界的适应能力差，因为是经受不了气温的突然变化，尤其是对于那些的老年体弱者更易犯病，就会导致呼吸道疾病和慢性病者更易复发。因此入秋以后老年人更应该注意自我保健，最好去做到以下“八要”。