早晨起床一杯水防病又健美

   水对于每一个人来讲的话都是异常的重要的，因为我们的身体中大部分都是水，大家也是希望自己的身体更加的健康，所以在很多的方面还是去注意的。像一些的具体体现在日常生活中的衣、食、住、行上面的。在大家的平常生活中的话，像一些的额年轻人还是喜欢合身而略紧一些的衣裤，而且还有那些较常人穿得少一些的话，他们一般都是恪守“三分饥与寒”。其实一个人的每日三餐从不挑食的话，像我们的话我尤其嗜好素食，那些的青菜萝卜几乎顿顿不少；而且还是喜食火锅，对于那麻出的唾液、辣出的眼泪、烫出的汗水，常把一天中的烦恼一级疲乏消除得一干二净的。年轻人喜欢和爱唱爱跳的人作邻居，他们在晚饭后常与他们下棋打牌，喝茶聊天的，交流自己的养生心得和体会。然而在出门办事的时候，这个时候的我更多的是选择步行，风风火火；没事的时候有时和老伴饭后散步时，也常在不知不觉的时间久拉下老婆一大截距离。