“老年保健从退休日开始！”这是近日在省城召开的老年健康产业博览会上，不少老年人的新口头禅。
记者调查发现，随着老年人保健意识的提升，保健产品也加快了更新换代的步伐。与原先保健球、按摩棒、洗脚盆等“老三样”不同，在如今的老年保健品市场上，出现了越来越多的“高科技”产品。
不过，专家表示，老年保健市场中的“高科技”新产品大多言过其实，老年人在购买时一定要小心！
老年保健产品各种乱象
制氧机 随意使用可能氧中毒
“试用的时候挺好的，怎么一回家就不一样了！”市民李先生今年84岁，在老年用品展会中，被推销员“忽悠”购买了一台近2000元的制氧机。“当时推销员说，制氧机对很多疾病有治疗作用，我有糖尿病和心梗，所以就下决心买了。”李先生说。
记者调查发现，目前市场上有许多专门针对老年人的制氧机，这些少则几千元、多则近万元的制氧机，大多采取现场试用的方式吸引顾客。推销员介绍，家用制氧机的氧气浓度最高可达90%，氧疗对缓解心绞痛、预防心梗，治疗哮喘病、肺气肿等疾病有明显疗效。
对此，山西省中医院老年病科主任李宝玲表示，家用制氧机只对缺氧人群有辅助治疗的作用，正常人使用还可能对身体造成损害，“如果病人不缺氧，吸氧对病人是没有什么治疗作用的，而且有些病，还是有害的，比如慢支气肺肿、肺心病。”“对于健康的人，空气中的氧气完全可以满足机体的需求，根本没必要吸氧，过多吸氧，反而会产生吸氧依赖症，严重的还可能造成氧中毒。”李宝玲表示。
电磁神针 神针是升级版针灸是瞎说
在此次博览会上，记者见到了一种“电磁神针”。商家宣传人员介绍，神针即升级版的针灸，能在3分钟内检测出患者的疾病，并对多种疾病有治疗作用。
这种形状酷似收音机的神针，有类似耳机、鞋垫等配件。推销员解释道：检测以及治疗只需要通电后，带上所需的配件即可。在该产品宣传页的显著位置印着：不用打针不用吃药，是一种无创伤、无毒副作用的人性化疗法。
神针真的有这么神？一位颈椎痛患者试用后告诉记者，两处类似耳机的链接贴与机身相连，当连通电源后明显感觉手指上臂发麻，“有些电疗的感觉。”这位试用者介绍，试用后没有明显的感觉，但接触部位的不舒服感一直延续了一两个小时。
李宝玲表示，市场上各类神针层出不穷，对于这种神针她并不是很了解，但肯定不是针灸的升级版。“大多是借用了针灸的原理，可能会起到一些辅助作用，但治病一说必须得对症下药才能治好。”
记者查询网络后发现，北京市工商局西城分局两年前曾对某神针进行虚假宣传进行过调查。
激光治疗 激光器械治病：虚假宣传
“对鼻腔进行650mm弱激光照射，透过鼻腔血管，源源不断地注入血液，为血红细胞加能充氧，从而改善血液循环的质量。”在老年健康产业博览会上，记者收到一张激光治疗仪宣传页，推广机构建议每次使用30分钟，可以改善高血压、血管性头疼等疾病状况。
但记者通过宣传页上的医疗器械生产许可证号进行查询，并没有查到该产品的任何信息。输入该产品的名称后，才发现其真正的医疗器械生产许可号，与宣传页上的不符，有效期一栏内写着“2013.07.09”，到目前为止，已经过期近两个月。
记者在网上还发现，不少论坛中，都有网友发帖投诉该品牌的激光治疗仪欺骗消费者。而四川南充、福建温州等地媒体，也曾曝光过当地该产品经销商虚假宣传这种治疗仪。
李宝玲表示，医学上激光治疗都有特定的要求，不是任何疾病都可以通过激光治疗。“无论哪种激光治疗仪，只要承诺可以治疗多种疾病，消费者就应该小心了！”她说。
古法药枕 药枕并非人人适用
作为人们睡眠时的常备物品，近几年市面上出现了大批枕头的“新成员”，他们或是打着“中药枕包治诸多病症”的口号，或是举着“高科技最新研究成果”的牌子。这些用“保健”做噱头的枕头使很多消费者看花了眼，身价不菲的“保健枕头”真的所有人都适用吗？
针对“保健枕”宣传其所具备的种种神奇功效。李宝玲认为，“保健枕”对某些疾病有一定的预防和保健功效，但人们在选购“保健枕”时要注意因人而异、因病而异。选择合适的枕头可能对轻度颈椎病有正面效果，但肯定起不到治疗的功能，尤其是患病多年的重型颈椎病患者。
市场上，还有一些枕头打着“中药枕”的旗号。多个“中药枕”的宣传页上，都号称使用几天时间，颈肩僵硬、发麻、发胀症状明显消失。
李宝玲解释，药枕疗法从古代就有，配合内治法而行，起到安神等作用。
但市民在选择药枕填充物时要避免选质硬的药物，且注意药枕中的药物最好一年左右换一次，而且孕妇和药物过敏者禁用药枕。
专家提醒
保健四大误区
对于层出不穷的保健产品，李宝玲提醒，保健需要从个体情况出发，不能跟风、随大流。同时也要增强辨别意识，杜绝上当受骗。“这些保健产品之所以有市场，主要是老年人对于养生保健缺乏常识，很多人常常陷入误区！”李宝玲表示，目前保健产品推销的理论基础本身就不成立，比如老年人节食、多吃杂粮等。为此，她向广大中老年人提出四条建议。
1老年人怕胖节食不可取
“中国自古就有‘千金难买老来瘦’的说法，但并不建议老年人为了防止身材发福而专门节食。”李宝玲说，有些患有老年病的人群，比如三高人群，他们可能少吃肉食甚至不吃，但有些老年人并没有这些疾病，也盲目效仿，结果可能导致营养不良，反而会致机体免疫力下降，甚至引发贫血。“不过有老年病的人可以在医生的指导下，荤素搭配，营养才能更加均衡。
2老年人光吃杂粮不健康
“第二个养生误区是少吃大米多吃杂粮。”李宝玲说，这个主要是针对肥胖、高血压、高血脂等人群，吃杂粮是为了增加饱腹感，多吃杂粮是有好处的，如果老人什么病都没有，而且近期检查一切指标正常，那就该怎么吃就怎么吃，“毕竟老年人食欲下降了，也吃多不了。”另外，患有胃溃疡、十二指肠溃疡问题的老年人，不适合常吃杂粮，因为这些食材较粗糙，跟胃肠道物理摩擦，会造成伤口疼痛。
3保健品并不保健
第三个养生误区是吃保健品就是保健。“其实保健品在日常生活中是锦上添花，绝对不能代替用药。”李宝玲告诉记者，就诊过程中，有的老年人混淆了保健品和药品的功效，盲目停药，这样会影响治疗甚至加重病情。“所以不管是吃什么，一定要有一个度。”
4晨练不是越早越好
还有一个误区，李宝玲说，晨练越早越好其实是不科学的。“一般高血压、心脑血管疾病的老人，不主张他过早晨练，因为晨起时是血压高峰期，运动不当可能引起血压升高，导致发病，尤其是冬天。”所以晨练应该安排在太阳出来后。
据了解，在太阳出来前，空气中的二氧化碳含量较高，尤其是城市中的污染物在空气中堆积较多，呼吸了这些污浊的空气也对人体会产生有害影响。
