不好的饮食偏好
现代的研究显示，心理因素会影响生理现象。精神压力过大时，耗氧量增加，可以是静止时的2-3倍以上，假如供应的氧气不足就会造成缺氧，会影响生理性能的正常动作，情况较严峻时，边呼系统也会受影响，因此也连累了供氧的性能了，造成雪上加霜的困境。大概可分成下列几种:
。加上产业化社会，节奏加快，工作压力大增，影响了多数人的生理正常性能，进而造成身体缺氧。
老化
人体生病、受伤，正常的生理也会受到阻碍，进而使氧气的供给受到影响。
大气中的氧含量减少
运动是天然的有氧流动，长期缺少运动，心肺功能会慢慢下降，人体内的氧气吸收会减少，而造成缺氧。
环境污染\工作压力大
而且现代人喜食味重、甜蜜食品，这些加工食品含有氢离子、乳酸、脂肪等到不利人体消化吸收的成份，这一类的食品在消化过程中，会使身体内的耗氧量增加，假如摄取过量，就会造成身体缺氧，甚至形成大量的自由基。
身体生病、创伤和感染
因森林生态被人类严峻破坏，也就是破坏了氧气的来源，氧气的含量减少，供氧的机制天然遭受威胁了。
日常糊口中我们所食用的各种蔬菜、生果，都是用化学肥料栽培的，各种现代化快餐、冷冻食物的充斥，及现代人不知节制的过食，都造成内脏过量的负担，使体内产生各种有害物质，体内为了排泄这些有害物质，就需要大量的氧气；我们天天在不知不觉中吸取的合成色素、人工防腐剂、合成调味料，也都需要靠大量的氧气来中和，由此更加重肝脏、胃的负担。
精神压力过大
呼吸是多么稀松寻常的事,我们天天不是都在呼吸吗?为什么还会缺氧呢?这是多数人的迷惑,现在就先从糊口中所面对的缺氧现象,为您逐一解密造成缺氧的因素。
人体老化后，吸收氧气的功能也会随着钝化，氧吸收的效率下降，天然会造成缺氧现象。
现代人缺少运动
长期在密闭的空调空间里工作，这种透风不良的地方，氧的供给天然不足。
