免疫系统负责保卫身体，免受细菌、病毒等传染病原的侵害，可说是体内的保全人员。随着年龄增长，孩子的免疫机能逐渐成熟，3岁以上孩子体内免疫血清的抗体浓度即接近成人。8岁后，整个免疫系统的抵抗力已和成人相当。但是，在宝宝还未长大之前，妈妈们一定要做好防卫准备!以下4招可巩固孩子免疫系统，使其发挥更大的功效。妈妈们一起来分享吧!
1、减糖：有些专家认为摄取糖分过高的饮食，会干扰白血球的免疫功能。
2、和孩子讨论身体自我治疗的能力：让孩子了解身体具备的自愈力，当孩子感冒或擦伤，一起留意他复原的速度，这样孩子将学会相信自己的身体本能，不致过于依赖药物。
3、多喝水：多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。 80磅(约36千克)以下的孩子，一天应喝的水量是每10磅体重对应250毫升(也就是体重18千克的孩子每天该喝1000毫升的水)。
4、教孩子洗手：虽然太抗菌、干净无益健康，但仍要培养孩子基本的卫生习惯，尤其在上厕所后把手洗干净，可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。
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