临床上，经常会碰到一些更年期女性，心慌、憋闷、失眠、三句话后面就跟着一声叹气、手心总是出汗、一天到晚都有说不出的不舒服，虽然各项检查都没有大问题，却总忧心忡忡。陈主任告诉记者，女性绝经后，由于性激素水平下降会引起神经调节功能失调，再加上心态调节不好，很容易陷入身心不适的困境。因此，不仅家人和朋友要给她们更多的关爱，自己也要学会调节情绪，积极配合医生，安全度过这段时期。女性要学会化解心结，正确对待生命中的突发事件，如丧偶、亲人离别、疾病等，少发脾气、少钻牛角尖，因为坏情绪不会解决问题，反而会伤害身心健康。此外，女性要有丰富多彩的生活，积极健康的业余爱好能让心情愉悦。
作为一名也将进入更年期的女性，陈主任很会调节自己的情绪。医生的角色之外，她还有一个身份——摄影爱好者。每当外出开会时，学习，摄影她从来都是两不误，安顿下来第一件事，就是打听附近的景点。早上或傍晚正好是摄影光线最好的时光，她会算好时间，第二天早上当别人还在梦乡的时候，她已经只身前往，照完一圈正好赶回来开会。拥有长焦、广角两个镜头的她，捕捉到了很多美好的瞬间，“沙漠驼铃”、“谈笑中的喇嘛”……一幅幅饱含生命张力的图片让记者看到了一颗年轻、美好的心。陈主任说，“摄影是瞬间的艺术，照相机把我带到很多风景秀美的地方，使这世界在我眼里越来越小，而我变得越来越大。许多别人眼里贫穷落后的地方和人文景观，在我看来却是最自然最壮美的景观。随着时代的变迁，自然景观会越来越少，我希望在我体力尚好时记录下它们，等到老得走不动时，再把这些美好翻出来回忆。”http://www.aibaoyl.cn/new/
