如果孕妈们不注意饮食习惯，消化道很容易就感染细菌，患上细菌性肠胃炎，所以妈妈们要注
意饮食，以防肠胃生病了。
孕妇拉肚子 拉肚子吃什么好 孕妇发烧 怀孕20周 怀孕4个月全文浏览>>(共计7页)
冷饮、雪糕、冰冻水果、凉拌菜……这些清爽的夏日美食让热得难受的孕妈们心动了，于
是准妈妈们也敞开肚皮吃，可是这些食物却正是让妈妈们的肠胃受罪的始作俑者。
如果在夏天不注意把控好自己的饮食，妈妈们的肠道就很容易收到细菌感染，会表现出发
烧、呕吐、下腹疼痛、腹泻或发烧等症状。所以为了自己和胎宝们的健康，妈妈们夏天可别乱
吃错东西了。
夏季饮食5注意 孕妈肠胃少生病
注意一：注意饮食卫生
这是最基本也是最重要的一点，尤其是夏季，高温环境下细菌滋生，食物容易变质，所以
消毒工作不可松懈。
首先是洗手。最基本的就是饭前便后要洗手，不过洗手有没有效果又另当别论了。小编提
醒：孕妈在洗手的时候最好用上香皂或洗手液，并让香皂或洗手液在手上停留超过6秒钟，这
样才能有效杀菌。
另外，餐具、厨具的消毒也要做到位。消毒碗柜是消毒的利器，如果没有，也可以用锅蒸
煮或者滚水消毒。
