就是皮肤抵挡紫外线UVB时间倍数。一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟，1注意SPF指数SPF值是每一瓶防晒霜都会标注的主要内容。简单说来。那么使用SPF15防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间。客观上讲，防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的维护越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。
2注意PA 指数
PA 正确的说法是ProtectofUVA 水平是以++++++三种强度来标示，+越多，防止UVA 效果就越好。通常情况下，PA 强度用+来表示，多一个+表示有效防护时间延长。具体为：PA +有效防护时间大约为4小时。PA ++有效防护时间大约为8小时。PA +++超强防护。
3注意防晒霜的用量
保证防护效果与产品标识一致的前提是一平方厘米的皮肤上涂足两毫克的防晒产品。但消费者使用习惯调查显示：一般女性在一次使用时因用量都只有0.5毫克每平方厘米，因此，防护效果往往只能达到防晒产品中所标识的1/3甚至1/4
4注意防晒霜的涂抹手法
防晒产品一般分子比较大，如果硬是使用揉搓的方法把它挤进毛孔，既容易产生“搓泥”现象，也会堵塞毛孔，反而降低了防晒的效果。因此，正确的方法是取足量的防晒产品在指间或者手心，轻轻晕开后在脸上或身上轻拍直到均匀。注意要由上而下顺着毛孔生长的方向轻拍，才干更好起到防晒作用。
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