坚持足部清洁干燥
角质层相对较厚，脚上的皮肤。表皮细胞更新的时间较长，而且经常被鞋袜包裹，天气一热，会使局部温度升高、湿度增大，表皮经常被浸渍变软并有酸碱度改变，为真菌的生长发明了良好条件。
夏季，所以。要尽量少穿不透气的鞋和袜子。特别是喜欢穿运动鞋的年轻人，最好能准备两双鞋子交替着穿，闲置的那双鞋可以放在阳光下晾晒，坚持鞋子干爽。容易出脚汗的人宜穿棉线袜，不宜穿不透气的尼龙袜和胶鞋。
洗脚的时候，要勤洗脚。尽量防止碱性肥皂等刺激性的化学用品，趾缝紧密的人要注意趾间的清洁。洗完脚之后，需用毛巾把脚擦干再穿鞋和袜子。
生活用品定期消毒
很容易相互感染。所以，脚气是可以通过接触污染的特别是家庭成员之间。家中的个人物品最好能专人专用，不与他人共用毛巾、浴巾及洗脸、洗脚盆、拖鞋等物品，和脚气患者的物品更要分离，减少相互感染的几率。家中有脚气的人可用2%福尔马林溶液喷洒鞋内。其实，像毛巾、浴巾等物品的定期清洁、消毒很重要，最简单的消毒方式是把毛巾放在搪瓷盆中，用开水煮10分钟，然后在阳光下暴晒。
减少公共物品的使用
尽量不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走；尽量减少在过湿过热的环境下工作；防止共用剪刀和指甲钳剪病甲。公共浴池的地板、公共拖鞋上有大量的真菌寄生。所以。
忌辛辣饮食
终究这是一种感染性的疾病，脚气患者在饮食上并不需要特别忌讳。但如果患者在这段时间瘙痒特别厉害，就应该少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、生葱、生蒜等，最好不要饮酒，要多吃高营养易消化的食物，多吃维生素高的蔬菜、水果。
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