常歪脖接电话容易导致颈椎病
因为每天人都要成百上千次地转动脖子和头部，颈椎是人体中非常重要的器官。所以颈椎老化出现病变在中老年人中很普遍。
其实这动作对颈部和肩膀来说都是一个难度很高的动作，很多人喜欢打电话时用下巴和肩膀夹着电话。需要比平时做出很大的反应才干完成。而一个电话一般要打几分钟甚至几十分钟，颈部临时坚持一个姿势，一边的肌肉拉长而另一边肌肉收缩，很容易疲劳，让血管发生炎症，造成疼痛和痉挛，所以这种动作应避免。
长时间坚持一种姿势，医生提醒。尤其是伏案工作会让颈椎很受伤，可能会在年纪变大的时候显现出影响。因为颈椎的结构稍向前曲，而低头是一种让颈椎向后弯的动作，如果坚持这种姿势很长时间，肯定会发生疲劳和疼痛。
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