老年人经常运动有助于保护关节—电动轮椅
骨性关节炎患者应多吃富含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮等的食物,如牛奶及乳制品、豆类及豆制品、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、蹄筋等。这些食物既能补充蛋白质、钙质,防止骨质疏松,又能营养软骨及关节润滑液,还可补充雌激素,使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢,减轻肿胀、疼痛等症状。
考虑到很多老年人都患有代谢性疾病,因此在补充钙质和蛋白质时要充分考虑身体的具体状况。原本就患有高胆固醇血症、冠心病的老人,进食鸡爪、猪蹄、蹄筋等食品时要适可而止;而肾功能减退的老人,吃豆类和豆制品则要悠着点,以免加重肾脏负担。
老年人:随着现代社会生活水平和医疗保健水平的提高,人类的寿命明显延长,人口的老龄化情况越来越突出。许多老年人行动不便,户外活动减少,生活单调枯燥,更易诱发和加重老年性疾病。选择适当的轮椅,可以增加老年人的户外活动,锻炼身体,扩大生活视野,丰富精神生活,为安度晚年提供便利。
颅脑疾病:各种脑血管疾病、严重肺外伤、脑内肿瘤、脑炎后遗症者。这些人的运动障碍不只局限在下肢,多数也涉及到上肢,并常伴有意识和精神方面的严重障碍。这些人乘坐轮椅,应有护理人员协助和照料。目的是进行康复锻炼,增加户外活动,预防和治疗长期卧床引起的各种并发症。
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