冬天保健膝关节的中医疗法
1、每晚热水泡脚。
2、膝关节遇冷加重,属肾阳虚型,可服金匮肾气丸。或制附片10克,用纱布包缝好,与猪肉或羊肉用开水同煮,或先用武火煮30分钟,再用文火煮三小时以上,喝汤吃肉不吃附片本身。(注意:煎煮过程中要加开水,不加凉水)
3、可服小活络丹或大活络丹。
4、局部可贴敷他林药胶布,或伤湿止痛类中药膏贴。
5、多吃羊肉、鸡肉等温性食物。
6、避免受寒,裤子要穿暖,膝部加厚。
7、多做膝关节运动。
8、常做穴位按摩:
老年人很多手脚不灵活,而电动代步车的设计充分符合了老人的行动习惯。它不仅操作简单,而且容易上手,平衡感很容易锻炼出来。最重要的是速度不快,可保持匀速,老人的生命安全更有保障。另一方面,老年人电动代步车可调节车身与方向盘的高度,老年人可根据个人的需求调整到最舒适的高度。这些代步车的车身都不笨重,老年人也可以推动,无需承担过大的压力。而在价格方面,老年人电动代步车也很实惠,是子女们孝敬父母的最佳选择礼品。人们随着年龄的增长,身体的各个机能正在逐步的衰老,受慢性疾病的影响,对行动辅助工具的依赖程度也益升高,电动代步车是专门为老年人提供的一种代步工具,随着我们人口日益老龄化,环境保护问题越来越重要,近年来,电动代步车因适应高龄人口与绿色环保的发展趋势及需求,已迅速发展成为一种新兴的产业,它自身具有独特的优点,也是其它代步工具所不具有的。
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