新手妈妈,自信满满12个月,12个教程让你轻松养育小宝宝
教程5第五个月的宝宝
这个月,宝宝的生长发育速度会出现明显的差异。但总体上,他的体重和身高的增长速度要比前几个月放慢了。不过,宝宝肌肉发育开始明显增强,手和脚的运动能力也有了很大的进步。你能清楚地感受到宝宝直立时腿部的蹬力,玩耍时,他已经能用两只手抓握玩具或有意识地做推开动作。
重要提醒:这个月,宝宝体内从妈妈那里获得的免疫力正在消减,而随着长大,宝宝外出的机会不断增多,因此,宝宝变得容易感冒了。
宝宝的表现
宝宝每天都有进步,有许多让你惊喜的变化!你们的感情日益深厚。现在,他的情绪常常会被你的行踪所左右:有你在他身边,宝宝会很快乐;一旦你离开,他就会变得烦躁,甚至哭闹。
这时候的宝宝:
* 可以准确地伸手抓物。
* 趴着能双臂撑起上身,坐时能稳稳抬头。
* 可朝一个方向翻滚身体。
* 会注意到很小的物体。
* 会自己微笑,高兴时会尖声大叫。
* 会转头寻找声源,叫他小名会做出反应。
* 模仿成人的声音和举止。
* 用不同的发音表达自己不同的需求。
特别提醒:
这个阶段的宝宝容易发胖,喂奶粉和添加辅助食品,都要控制一个“度”,不要让宝宝吃得过饱,以免体重增长过快。应定期去儿童保健机构测量身高、体重,观察宝宝的发育速度。
这个月的护理词典
以“奶”为主食
宝宝虽然已经吃辅助食品了,但他还不能完全从这些辅食中获得生长发育所需的全部营养,所以,宝宝还少不了母乳或奶粉,此时宝宝的食品应该以“奶”为主。
及时添加辅食是有必要的,辅食能补充“奶”的不足,帮助宝宝学会咀嚼、吞咽等能力,让宝宝的胃肠道渐渐适应和消化各种食品。
提醒:除了谷类、蔬菜和水果,应及时补充蛋黄、鱼泥、瘦肉等含钙量多的食物。
慢慢养成有规律的作息习惯
宝宝需要上下午各小睡一次,这样,晚上也会睡得更香。上午睡觉前,最好陪宝宝玩一会儿,适当运动,活动身体,能帮助宝宝较快地进入睡眠状态。睡醒后,最好带宝宝去户外散散步。下午午休醒来的一段时间比较长,可安排带宝宝去购物之类。
提醒:注意养成较规律的作息习惯。白天适当的活动会促使宝宝晚上更好地入睡。
帮宝宝练习翻身
此时,大部分宝宝开始翻身了,在床上滚来滚去。你应该有意识地让宝宝练习翻身,锻炼运动能力。诱导他自己从仰睡翻成俯卧,从俯卧翻成仰睡,这样的反复练习,能使他的翻身能力得到锻炼,全身的肌肉力量和协调性也会不断增强。
提醒:不管宝宝采用何种姿势、何种体位,只要他可以自己来回翻动身体,就表示他的肌肉力量已经有所增加。宝宝学会翻身,大人的监护也需要加强了。
及时抚慰
宝宝已经能清楚而准确地表达自己的情绪了,因此,妈妈平时要留意他的情绪变化,及时给予爱护和抚慰。不要让宝宝长时间地处于焦虑状态中,更不要给他强行“做规矩”。长时间处在不良的情绪状态,或者经常受到惊吓,可能会影响宝宝日后良好个性的形成。
适度玩耍
这个时期,运动能力和各种动作日渐发展,宝宝变得越来越可爱了,更逗人喜爱了。你与宝宝玩耍时,要适度控制玩耍的量和度。过度过疯的玩耍会使宝宝的神经过于兴奋,可能会影响白天和晚上的睡眠质量,所以,饭前饭后以及晚上临睡前1小时,应让宝宝保持平静,唱歌、念儿歌、听音乐是不错的选择。
注意安全
运动能力有了很大的提高,宝宝能自己翻身了,会做不少动作了,特别是能自己用手抓握东西了。这时候,妈妈要特别注意宝宝身边的环境,保证安全,避免危险隐患的发生。特别是不要让宝宝独处,哪怕他是在熟睡之中。
注意看电视时间
宝宝开始喜欢看电视了。当然,看电视可以发展宝宝的感知能力,培养注意力。但是,看电视的时间不要超过2～10分钟,与电视机保持2米以上的距离;电视机的音响不能太响、太强烈,电视节目要选择图像变换较快、有声有色的儿童节目和动画片,动物世界,一些广告片也是很不错的选择。每次选择1～2个内容为宜。
宝宝妈妈互动
运动机能
宝宝的腿部和脚部肌肉更结实了,他会用双腿双脚有力地踢蹬他够得着的物体。
妈妈应该做的:
宝宝躺在小床里,抬起他的双腿,你将两只手掌贴在他的脚底部并保持着,逗引宝宝用双脚蹬你的手掌,看看会不会使他自己的身体因为用力而滑向床的另一端。
