股骨头坏死我们都预防些什么呢?现阶段股骨头坏死的发病率逐渐升高，成为一种常见的慢性骨科高发疾病，因为其病因无确定因素。加上股骨头坏死能够造成患者致残的严重后果，所以股骨头坏死的预防受到了广大朋友的关注。下面我们来谈谈几种预防股骨头坏死的办法。
一、对股骨颈骨折采用刚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，避免骨坏死，术后应定期随访，恰当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发作。
二、髋关节外伤积极治疗，不然会增大股骨头坏的发病几率。同时儿童髋部发育不良常常不能被早期诊断，多数患者是在中老年时期，因股骨头坏死或惹起髋关节骨性关节炎时才来就诊，这就大大的增加了治疗难度和治疗费用。
三、有学者发现长期大量饮酒的人，犯本病的几率很大。所以对于嗜酒者应改掉长期酗酒的不良习气或戒酒，脱离致病要素的接触环境，肃清酒精的化学毒性，避免组织吸收。饮酒不只可引发肝功用损伤，还会影响关节四周的血液循环，致使发作股骨头坏死的几率明显高于正常人。
四、相关疾病必需应用激素时，要控制短期适量的原则。但假如长期过量运用，则会惹起血液运输循环障碍，供血缺乏，最终呈现股骨头坏死。
总之，股骨头坏死的预防我们一定要加强髋部的自我保护意识。大家在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活等等对股骨头坏死均有预防作用。
