内蒙古气象台消息,受强冷空气影响,从21日夜间开始,内蒙古自治区将迎来新一轮大风、降雪、强降温天气过程。面对气温的剧烈变化,专家提醒,注意通风保湿、规律生活,可以有效预防呼吸系统疾病的发生。
前一段时间气温骤变,呼吸系统感染的病人增多了,住院治疗的老年人很多。针对呼吸道系统疾病的预防问题,付秀华提出了以下建议:
保持空气湿度。多饮水是最为简单有效的方法。有条件的家庭,可以使用加湿器,调节室内空气湿度。尽管冬季天气寒冷,但还是要保持室内空气流通,应该保证每天都开窗通风。
规律生活。很多人由于饮食不健康,生活不规律,因而抵抗力弱,流感来袭时,容易患病。因此养成早睡早起的习惯,多吃一些富含维生素、营养丰富的食物,注意随着气温变化增减衣物有助于预防呼吸道系统疾病。
注射流感疫苗。对于体质较弱的人群,如老人、儿童或者患有呼吸道系统慢性病的患者,在每年的九月末十月初,注射流感疫苗,降低患病几率。
慎用抗生素。一些感冒患者可能是病毒感染,这种情况下并不一定需要使用抗生素,而且单用抗生素也不一定有效果。即使需要使用抗生素,要在医生的指导下进行。