当宝宝在妈妈的肚子里茁壮成长时，所有的感官就在潜意识地发育了。从宝宝来到人世的那一刻，他就开始用感官来充分感受这个世界的变化，并将不同的感觉信息不断地传递到大脑中去，使感官—大脑—身体—行动逐步协调起来。专家研究发现，0－3岁是对宝宝进行感觉训练的关键时期，家长要注意对孩子的视、听、嗅、味、触觉方面进行训练，越早训练对孩子的身心发育越好。
视觉发展培养科学研究发现，4个月的胎儿对光就有反应，宝宝一出生就具有视觉能力。但新出生的宝宝视觉能力较弱，双眼的运动也很不协调。这个时候的宝宝需要看对比明显的东西，比如洋洋喜欢看妈妈衣服上黑白相间的格子。在宝宝的视觉培养上，妈妈可以根据宝宝的月龄这样做：
两个月以内：多给他看黑白相间的图案。图案可以是环形、条形、曲线的，只要是黑白两色，他都会注视较长时间。晚上妈妈还可以用“开灯”和“关灯”交替进行的方式来刺激宝宝视力的发展。
2－4个月：宝宝能从注视房间内较远距离的物体，到物体的移动，从左到右，从上到下。这时应配合宝宝的眼神，将带声响的玩具上下左右的移动。
4－8个月：应充分利用家里的空间来培养宝宝的视觉。比如，在墙壁上贴上色彩鲜艳的图画，也可以给宝宝看色彩鲜艳的图书，你会发现他特别喜欢颜色鲜艳的纸张、衣服和玩具。
8－12个月：这时应该多带宝宝到户外去，他会越来越喜欢这个五颜六色的世界。虽然这个时候宝宝还不能识别红、黄、蓝，但可以有意识地对宝宝说：“这是红色的花，那是绿色的小草。”
13个月以上：这时是教宝宝认识颜色的最佳时机。一般来说，宝宝认识一种颜色需要巩固两个月左右的时间，千万不能操之过急，不要对宝宝说：“这是红的，这是黄的，这是蓝的……”宝宝是不能同时接受和理解多种颜色的。这时，可以从宝宝最敏感的红色开始，如红的玩具、红的衣服、红的积木等都可以成为教宝宝认识颜色的的道具。
小建议：
观察宝宝对光的反应，可以在宝宝睡着的时候，用手电光在他眼前晃动，如果宝宝皱眉、身体扭动、甚至觉醒，说明宝宝的眼睛有光感。观察宝宝的追踪反应，可用一个直径约10厘米的红球在宝宝眼前33厘米处晃动，观察宝宝眼球是否随着红球转动。
听觉发展培养6个月的胎儿听觉器官已经形成，他在子宫里已经能听到妈妈的讲话。研究表明，新生儿已有良好的听觉灵敏度，稍响一点声音应会引起宝宝一些细微的动作改变，如眨眨眼睛、动动嘴唇、或加快呼吸等。因此，从宝宝出生开始，妈妈就可以根据宝宝的月龄对宝宝进行听觉锻炼：
1个月左右：宝宝两周时就可把头转向有声音的方向。这时，除了妈妈对宝宝和谐、轻柔的话语声音，还可以适当地给宝宝听优美的音乐，每天两次，每次15分钟。曲调要温柔，音量也不要太大。妈妈应随时随地对宝宝多讲话。喂奶的时候说：“宝宝，我们开饭啦”，换尿布的时候说：“屁屁是不是很难过呀”，洗澡的时候说：“宝宝用手来玩水”。这样的对话，在宝宝的成长过程中一直可以延续，对宝宝的听觉有很好的刺激作用。
3－4个月：宝宝到3个月时能感受不同方位发出的声音，将头转向声源。这时，可以用带声响的玩具在不同方向摇动，吸引他去寻找声音。你会发现，宝宝在4个月左右时，听到他喜欢的声音，他会露出微笑。
4－6个月：对妈妈的呼唤开始有反应。这时的妈妈和他说话可以更广泛，带他到公园散步，可以让他摸摸鲜花，告诉他：“这是红花，宝宝喜欢的花”。
6－12个月：每天坚持让他看着你的口形说话，让他摸着你或他自己的眼睛和他说：“这是眼睛”，教他五官及其他物品的认识。
小建议：
＊陪宝宝说话或者投其所好选择他喜欢的歌曲给他听。也可以给宝宝听风铃或滴滴答答的闹钟或小玩具发出的声音，偶尔听到不同节奏的声音，宝宝会很好奇，并咯咯地笑呢。
＊给宝宝读书，无论他多小都可以。这样可以培养宝宝感受语言的节奏，为以后发声和学习说话做准备。妈妈可要注意了，读书时不仅要声音清晰，还要根据书中的内容不断变换声调、节奏，甚至穿插一些伴唱，宝宝会很开心的。
味觉发展培养味觉是宝宝最原始最敏锐的感官，具有保护生命的价值。宝宝出生第二天就有味觉的能力了，1个月内他能分辨出甜、酸、苦等不同味道，当尝到甜味他表现出轻松愉快的表情，尝到咸、酸、苦味他会皱眉、撅嘴或不规则呼吸来表示拒绝。给宝宝进行味觉培养需要注意以下几点：
＊宝宝4～6个月左右可给品尝不同味道的辅食，在断奶之前就给他全面的味觉体验，否则容易使宝宝养成只喜欢单一的味道，尤其是甜味和鲜味的习惯。如果宝宝的味觉发育良好，以后就会乐于接受各种食物，不易有挑食偏食的毛病。
＊辅食添加最好能定时定顿，食物花样多一点，让宝宝品尝不同的天然食物。
＊在宝宝味觉发展的关键期，各种味道都尽量让他尝尝，甚至苦味，可获得敏感，对以后有好处，苦瓜可以稍微尝一点。
＊因为宝宝的肾脏发育还不够完善，所以尽量不要在宝宝1岁之前，给予过重的盐、糖和其他的调味品。也不要经常给宝宝更换奶粉。
嗅觉发展培养新出生的宝宝最喜欢妈妈的气味，并能分辨出妈妈的气味，寻找到乳头；当他闻到牛奶、香草、香蕉或蔗糖的甜香味时，就会深呼吸。当他闻到酒精、醋等刺激性味的时候，就会扭头，表现出不喜欢的样子。宝宝1个月后能一次辨别出3～4种不同的气味；而且能通过气味辨别自己熟悉的东西，并且印象深刻，比如妈妈和爸爸的气味、他的包被、他的衣服、他的奶瓶、他的玩具的气味等。妈妈对宝宝的嗅觉培养可以从以下入手：
＊抱宝宝到餐桌旁去看大人吃饭，闻闻饭菜香味；也可以多让他闻香味、臭味及刺鼻的味道，以促进他嗅觉的发展。
＊让宝宝学会用鼻子呼吸，这不仅能促进他嗅觉的发展，也能才促进其脑部对气味的灵敏度。
＊宝宝稍大一点，带宝宝到室外多多呼吸新鲜空气，或者到植物园接触不同的草木气息。
＊妈妈多抱抱宝宝，因为妈妈身上的味道让宝宝感到安全与温暖，也可以帮助宝宝嗅觉的发展。
小建议：
可以用肉桂、香草等不同的香料、以及香水、香波等放在宝宝鼻子前面晃动，每隔10秒钟换一种香味，如果宝宝每次闻到不同的气味脸部肌肉都有抽动，说明反应是良好的。
触觉发展培养小婴儿的触觉非常发达，如嘴、舌头，还有手，足等部位，当身体不同部位受到刺激时就会作出不同的反应。这时，父母要着重发展宝宝手的技能，应鼓励宝宝充分运用自己的小手。妈妈可以根据宝宝的不同月龄这样做：
1－2个月：妈妈经常给宝宝捏一捏手指脚指，可以刺激大脑的发育，并用一些好抓取的物品轻触宝宝的手，如用笔、筷子让他练习抓握。另外，妈妈每天给宝宝作抚触训练有利于宝宝的皮肤触觉感。
3－5个月：这时宝宝能双手互握，可以将玩具在手上交换，自己玩。尽量多让宝宝触摸不同质地(如木质、塑料、布等)、不同形状(圆形、长形)、不同温度(凉水、温水)的物品。笔、手帕、核桃等都可以成为抓握的道具。
5个月：让宝宝坐在你的胸前，和他一起翻书，让他触摸不同图书的纸张，让他从抽取卫生纸开始练习。拿附有不同材质的触觉的布书给宝宝触摸，茸茸的毛皮、毛线的尾巴、金属感的拉链等等。这时的宝宝还很热衷于用手去抓、摸、拉、推玩具，不要阻拦他，让他感触玩具的不同，诱发宝宝用双手去探索周围的事物。让宝宝的手触摸你的脸或其他小朋友的小手。
6－12个月：教宝宝用手指捏取物品，教宝宝用手敲打琴键，可用筷子敲击碗、桌子等。带宝宝到户外去时，让宝宝用手触摸花、草和水等一切吸引他的安全的东西。
1岁以后：这时可以教他更加精细的动作，比如穿珠、将纸撕成各种形状、涂鸦等训练。
小建议：
宝宝应左右手一起训练，在游戏中鼓励宝宝双手一起使用，有利于左右脑的均衡发展，智商发育会更好。
（实习编辑：雷雨萱）
