长时间大脑缺氧会造成不可逆转的损害，甚至脑死亡。一般性的 体内缺氧”，即使不会直接发生生命危险，也会对身体健康造成损伤。 氧气如同食物和水，是人体代谢活动的关键物质，是生命运动的 第一需要，营养物质必须通过氧化作用，才能产生和释放出化学能。
所以现在家庭氧疗逐渐得到了部分人群的认可和使用，家用制氧机也随之欣然起来，很多人都在家中进行制氧机氧疗保健。
缺氧是指氧气缺乏症，即空气中缺氧或氧气缺乏状态的总称。大自然为每个人提供了基本生存条件，然而，如果处在一个缺少氧气的特殊环境，或者虽然环境当中不乏氧气，但由于自身原因不能摄入足够的 氧，或者对吸入的氧气不能充分利用，人体就会发生机能、代谢和形态上的变化。这种状态总称就是缺氧或低氧。因此，医学家把缺氧的原因分为环境性缺氧、病理性缺氧、生理性缺氧和运动性缺氧。
如果大脑供氧不足的话，一定会危及生命。缺氧对脑细胞的影响是非常大的。大脑正常运转最基本的两个条件是：不间断供应的氧气和营养物质。如果氧气没有氧气供应的话，5分钟后脑细胞会开始大量死亡，这样将会对大脑造成严重的的创伤。
轻度缺氧的症状有哪些？大家看看自己是不是有这样的情况。
1. 判断力差2. 漫不经心3. 迅速站起后会感到头晕4. 动作不协调5. 记忆力减退
重度缺氧的症状有哪些？这个就比较严重了。
1. 瞳孔对光没有任何反应2. 没有呼吸3. 完全没有认知能力或者反应迟钝或者说昏迷
严重缺氧的患者即使经过后期的精心治疗也会留下严重的并发症。在这里我要提醒大家，像养生保健这类的东西，就是要不要说等自己有空了在进行，一定要对自己有一个负责任的态度。对于年纪大的人来说，随着年龄的增长就应该注意到这些了。但是现在的年轻人却往往认识不到这一点，总是觉得我的身体很好啊，于是随意的透支自己的健康，终于有一天病倒了，才发现并不是你想象的那样的。
那么如何预防大脑缺氧或者说大脑缺氧了我们应该采取什么措施呢？在这里我简单的为大家说几点建议，首先就是我个人建议大家购买一台家用制氧机，每天都要坚持做家庭氧疗，不用担心吸氧会中毒的问题；其次，运动是必不可少的，可以进行一些慢跑，爬上等有氧运动，但不要进行激烈运动，否则会适得其反的；再次，注意每天的饮食，要搭配，营养均衡。(爱宝网)
