睡眠对宝宝的成长非常重要，但睡眠并非时间越长越好，“质”才是最重要的。
良好睡眠对宝宝的重要性 1.益智：睡眠是给大脑充分的休息时间。有研究证明，睡眠比较好的婴儿智商发育是比较好的。
2.促进生长发育：70%的生长激素都是夜间深睡眠的时候分泌的。若孩子睡眠特别不好，孩子的身高会因为睡眠障碍、生长激素分泌不足而出现偏离。
如何保证宝宝能有优质的睡眠呢?除了规律的作息时间、舒适的睡眠环境外，合适的纸尿裤也非常重要。要实现宝宝整晚安睡，应选择怎样的纸尿裤呢?
1.吸水强，长效干爽
婴幼儿的睡眠时间比较长，如果纸尿裤中的尿液出现回渗或者侧漏，会影响宝宝安稳睡眠，还容易对皮肤造成伤害，出现红屁屁。若频繁得给宝宝更换纸尿裤，就会打断他的深度睡眠。
