孕晚期每天吃几个鸡蛋为宜

发布日期：2012-07-07 22:14:04 来源：39健康网浏览次数：43 评论：0

导读

　鸡蛋最好是煮熟吃，煮熟的鸡蛋比油煎少损失蛋白质，煮开锅后再煮5～7分钟即可，这时的鸡蛋较嫩。也可做荷包蛋，这两种做法都易

　鸡蛋最好是煮熟吃，煮熟的鸡蛋比油煎少损失蛋白质，煮开锅后再煮5～7分钟即可，这时的鸡蛋较嫩。也可做荷包蛋，这两种做法都易消化吸收。

（责任编辑：周奕桦）

(文/小编)

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