孕前需多吃十六种排毒食物

　　红豆

　　红豆所含的石碱酸可以增加大肠蠕动，促进排尿，还可减少便秘。

　　木瓜

　　含有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在体内的脂肪。

　　西瓜

　　西瓜是水果中的利尿专家，多吃可以减少留在体内的多余水分。

　　菠菜

　　菠菜可以促进血液循环，平衡新陈代谢。

　　西红柿

　　吃新鲜西红柿可以利尿，生吃效果更好。

　　魔芋

　　中医称之为“蛇六谷”，是有名的胃肠“清道夫”、“血液净化剂”，能有效清除肠壁上的废物，预防便秘。