腰疼在你的生活中可能是件平常事,不以为然?那你就错了。陪女友或老婆逛街时常常腰疼难忍?到了显示男子气概的时候,搬重物却力不从心?这不仅仅是面子问题,可能腰有大问题。恒安中医院骨科专家指出,这可能是腰椎间盘突出症在作怪,腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂,髓核从破裂处脱出,压迫腰椎神经,而出现腰腿放射性疼痛。
腰椎间盘突出症状也有很多,主要表现为:
(1)腰部疼痛 多数患者有数周或数月的腰痛史,或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一,严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻,咳嗽、喷嚏或大便时用力,均可使疼痛加剧。
(2)下肢放射痛 一侧下肢坐骨神经区域放射痛是本病的主要症状,常在腰痛消失或减轻时出现。疼痛由臀部开始,逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧,有的可发展到足背外侧、足跟或足掌,影响站立和行走。如果突出部在中央,则在马尾神经症状,双侧突出则放射可能为双侧性或交替性。
(3)腰部活动障碍 腰部活动在各方面均受影响,尤以后伸障碍为明显。少数患者在前屈时明显受限。
(4)麻木感:病程较长者,常有主观麻木感。多局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌。
那么在日常生活该如何注意呢?恒安中医院骨科专家提醒:
1、注意坐姿,站姿,将腰部挺直。既有益于腰部的健康,又挺拔,提升你的魅力指数。
2、腰椎间盘突出症患者进行必要与适时的功能锻炼是该病患者积极康复的主要途径与内容。
3、1/3的患者有不同程度的外伤史,常见的外伤形式有弯腰搬重物等。也有患者并无明显外伤史,在剧烈咳嗽、打喷嚏、大便秘结、用力屏气时就引起腰椎间盘突出,因此腰部的保暖十分重要。
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