2022-07-13 13:17 19医疗新闻

7月12日，在国家医保局等相关部门组织和指导下，全国各省份组成采购联盟开展第七批国家组织药品集中采购，本次采购共纳入61种药品，涉及包括高血压、糖尿病、…

2022-07-04 01:24 664男性保健 老年人 每天运动30分钟 可延长寿命5年

，挪威研究人员对1.6万名在1923年至1932年间出生的老人进行了研究。研究结果表明

2022-07-02 19:20 994男性保健 夏日运动 30分钟 即可

美国运动协会最近建议，运动可以“分步进行”，只要每天运动时间总和达30分钟就可见效。他们在受试者手臂上植入探测器，运动后血糖在第一分钟开始消耗，运动1…

2022-07-02 09:47 979男性保健 饭后多久 运动 30分钟

相信大家都很喜欢在饭后运动，尤其是在晚饭后喜欢出门走走、散步，或者是直接去跑步打羽毛球之类，可是你是否发现你有时候会经常的胃痛感觉，其实饭后跑步或…

2022-07-02 02:37 62男性保健 有氧运动 30分钟 减脂

很多减脂理念都是连续有氧运动多少多少分钟减脂效果最佳。有氧时间保证在45-60MIN效果最佳。这里就有很多人有一个疑问了，运动30分钟以内能不能减脂呢？一、…

2022-07-01 23:54 150男性保健 运动 30分钟才有效

每天锻炼至少半小时坚持锻炼一百天作为一名资深营养师，除了提倡食物多样、合理膳食外，也在“吃动平衡”上做出表率。早在2013年，发起了一个“坚持锻炼一百…

2022-06-28 12:49 711男性保健 亚健康 白领养生 拒绝亚健康

你怀疑自己有亚健康吗？你想知道是否自己就是亚健康吗？你不知道怎样测试？你憋气能支持30秒吗？现在女性在健康人群中占到相当多的一个比例。但是很多人都不…