2022-06-30 08:48 29男性保健 长跑 长跑方法 如何长跑

现在很多人都喜欢长跑锻炼身体，那么长跑有什么好处呢？应该注意什么？下面来说说。长跑的两大好处1、可以预防骨质疏松现在许多白领常年坐在办公室里，难得晒…

2022-06-29 22:44 110男性保健 长跑 长跑方法 如何长跑

长跑是一项很有益的健身运动，但它属于强度大、耐力强的运动，因此在长跑前，一定要掌握必要的长跑技术，才能让身体不会疲惫。今天介绍长跑基本要领以及一些…

2022-06-27 17:41 544男性保健 负离子疗法 老年人骨质疏松 预防骨质疏松

随着年龄的增大，人们的骨骼也变得脆弱起来，很多的老年朋友们都患上了骨质疏松，老年朋友们该如何做才能够拥有强健的骨骼呢？那么，老年朋友们该如何预防骨…

2022-06-12 00:43 457男性保健 中老年人 骨折怎么办 防止骨质疏松

中老年人的髋部骨折，包括大腿骨近端的股骨颈和粗隆间以及髋臼等多部位各种类型的骨折。对中老年人来说，之所以这一部位好发骨折，决不是该部位局部骨质病变…

2020-04-03 12:51 757

文章导读骨质疏松是很多中老年人都会发生的一种疾病，在出现的时候患者就会感到自己的关节部位经常的疼痛，而且还会有些活动受限制，这是非常关键的，所以说…

2020-03-31 19:49 319中医药学 预防骨质疏松,补钙之余还需定期体检

预防骨质疏松，补钙之余还需定期体检很多年轻人总认为，ldquo;自己还年轻，骨质疏松不会找上门!rdquo;这种想法果然还是太年轻了。事实上，现在三四十岁的骨质…

2019-05-07 00:59 709老人健康 健康，健康知识，健康小常识，健康生活，寻医问药，养生，医改，医疗，中医中药，医院，药品，疾病，保健，心理，减肥，美容，护肤。

，我国已成为世界上拥有骨质疏松症患者最多的国家。老年人中患病比例超过一半以上。根据世界卫生组织预测，到2050年，全球一半以上骨质疏松性髋部骨折病症将…

2019-03-30 04:08 565医疗新闻 预防骨质疏松从婴儿做起！

一说到骨质疏松症，很多年轻的妈咪们都会有点摸不着头脑的感觉，这不是老人家才会得的病吗？和年幼的孩子有什么关系？但骨密度仪小编据美国一家有影响的儿科…

2019-03-12 06:47 102中医药学

1、维生素K 　　建造骨骼的蛋白质，如骨钙素、蛋白质都需要维生素K才能发挥作用。维生素K水平低的人，跑步时髋骨骨折的概率增加30。女性和男性每日应分别补…