2022-07-04 21:47 722男性保健 寒露节气期间 养生 注意

每年的10月8日前后，太阳移至黄经195度时为二十四节气的寒露。“寒露”的意思是此时期的气温比“白露”时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。如果说 “白…

2022-07-04 20:37 832男性保健 老年人 寒露节气 预防

寒露后天气很快变冷。体弱者特别是老年人的身体耐受力弱，适应性差，在此季节，很多疾病会纷至沓来，中老年人常发生哮喘、心绞痛、消化不良、胃脘痛、中风等…

2022-07-04 13:07 361男性保健 夏季运动 注意的事项

在炎热的夏季运动要注意一些细节，那么夏季运动有哪些需要注意的细节问题呢？注意事项一记得做好防暑措施夏季运动做好暑是关键。特别是户外运动更要注意做好…

2022-07-04 12:14 504男性保健 孕晚期 多走动 顺产

孕最后一个月，要多走动怀孕的最后一个月，准妈妈仍然要保持运动，当然不是说要进行激烈的或者大汗淋淋的运动，适量的运动就可以，比如说走动。不说散步或者…

2022-07-04 12:01 473男性保健 春季运动保健 注意 问题

经历了冬眠的人们纷纷走进大自然，走进晨炼的队伍，尽情的吸收春的气息。但我们必须清醒地认识到春季也是一个病菌众生，各种疾病多发的季节，因此，春季锻炼…

2022-07-03 16:57 434男性保健 糖尿病 多运动

很多患者被确诊为糖尿病以后的第一个问题就是“我该吃什么药”。每当这时，医生就会告诉他，体育锻炼和饮食疗法是糖尿病治疗的两大基石。缺了这两样，使用任…

2022-07-03 14:59 56男性保健 不同疾病 老人 运动

运动对于人体的健康来说是很有帮助的，各个年龄段的人都有必要在平时进行一些运动，而老年人也不例外。不过，老年人大多身体不好，易被各种疾病缠身。因此，…

2022-07-02 20:44 870男性保健 运动前后 补充 营养

运动而不注重营养补充会导致疲劳加重、免疫力下降、运动损伤、衰老加速等诸多问题，不但没有起到锻炼强体的目的还会增加机体损耗，损伤身体健康。运动大体可…

2022-06-24 07:49 245男性保健 健身 运动养生 饮食与健康

我们都知道我们的运动会在一定的程度上消耗很多的营养物质的，而我们在健身之后就要及时的补充这些营养物质的，那么健身后如何饮食呢?　　健身饮食需要注意　…