2022-07-04 12:57 889男性保健 男人运动锻炼小心 注意6大禁忌

进入中年后，人体内的肌肉量出现明显的流失，骨密度下降，肌肉和肌腱的弹性降低，体内脏器的功能都有所下降，因此中年人锻炼要注意以下六方面，否则，一不留…

2022-07-03 04:52 770男性保健 缩阴训练 最有效 方法 女性缩阴

运动锻炼有助女性缩阴；提到缩阴训练最有效的方法，现代女人已经并不感觉陌生了。毕竟阴道松弛对于女性生活和健康影响很多，缩阴成为和护肤一样平常的事情。…

2022-06-28 22:46 444男性保健 运动锻炼 运动 锻炼

夏季天气热，很多人都懒洋洋的，不想运动，这样会导致身体素质变差，所以夏季高温也不能不运动，特别是美女们不要懒，运动是最好的排毒圣品。夏季锻炼的关键…

2022-06-26 21:55 921男性保健 运动 锻炼 增高

你对自己的身高满意吗？现在有三种运动可以让你的身高再窜一窜哦，如果你对自己的身高不满意，可以作以下几种运动，希望可以帮到不满意的你哦！有氧运动游泳…

2022-06-11 21:29 197男性保健 经期 月经紊乱 运动

女性进入青春期，开始有了例假后，运动要求就更多。　　一个是经期，这许多女性都知道，要避免剧烈运动，特别是引起腹压增高的运动，如立定跳远、跳绳、仰卧…

2011-11-02 10:58 202老人健康

患者在轮椅上可以进行一些适度的运动，如头颈运动，肩臂运动，摆臂放松运动，手臂屈伸、转动运动，扩胸撑腰运动，冲拳转体运动