2022-06-27 22:07 625男性保健 气虚 气虚症状 气虚调理

气虚是人身体元气不足而导致的一系列症状。现在社会节奏加快，年轻人压力越来越大，导致这一群体气虚的人越来越多。那么，怎么样才能判断是否是气虚呢?气虚如…

2022-06-21 09:01 848男性保健 冬季饮食 冬季进补 饮食与健康

在冬季的3个月里，日短夜长，天寒地冻，人体消耗减少，而且睡眠好、胃口好，容易吸收和储藏养分，所以冬季是进补的最好季节。但是，冬季进补存在一些误区，多…

2022-06-21 04:35 836男性保健 冬天吃什么好 冬季养生

冬季养生的小常识你知道多少？天冷时节，胃口大开，正是“进补”的好时候。可对注重养生保健的人来说，食物要跟着季节选，冬天不妨多吃点“有色食物”。冬季…

2022-06-20 18:41 657男性保健 冬藏养生 养生保健 冬季养生

《内经》中说“冬不藏精，春必病温。”明确指出，人若不知冬季养藏之道，冬令依然精液频泄，那么身体必然日趋虚弱。虚则寒邪乘虚而人，并伏藏于体内。伏邪积…

2022-06-20 15:14 232男性保健 冬季养生 冬季饮食 饮食与健康

天冷时节，胃口大开，正是“进补”的好时候。可对注重养生保健的人来说，食物要跟着季节选，冬天不妨多吃点“红色食物”。所谓的红色食物主要有两类，一类是…

2022-06-20 08:00 63男性保健 立冬饮食 补血 如何补血

立冬就要到了，大家是不是已经感受到寒意袭人了呢？立冬一到就意味着进补了，那么立冬吃什么？对于女性朋友来说，立冬养生的重点是什么呢？各位MM们，你们可…

2022-06-20 06:31 485男性保健 冬季养生 冬季饮食

冬天是敛藏的季节，这时候进补，能很好地调理身体，增强体质，因此有“三九补一冬，来年少病痛”的说法。国人自古就有冬令膏方进补的传统，就是在多味中药煎…

2022-06-20 00:43 479男性保健 补气 吃什么补气

秋季来临，凉风袭来，室外室内温差大，这段时间很容易出现气虚症状，那么该怎么办呢，中医推荐补气的五大食物，让你的身体不再气虚。一、鳝鱼养血温阳鳝鱼性…

2022-06-18 21:45 232男性保健 气虚 补气

快节奏的生活，让很多人都变得很急躁，比如脚步快，说话急。可是你知道吗？说太多话容易耗气伤身，导致身体疲劳、头晕乏力、失眠上火。 中医认为，说话太多，…