2022-07-02 05:58 77男性保健 小雪时节养生 吃6道养生药膳

每年11月22日或23日左右为小雪，此时太阳到达黄经240°。小雪是反映气候变化的二十四节气之一。《月令七十二候集解》“10月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪…

2022-07-01 19:42 288男性保健 立春时节，养生药膳

立春养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。按自然界属性，春属木，与肝相应（这是五行学说，以五行特性来说明五脏的…

2022-07-01 15:27 721男性保健 24节气芒种养生 药膳大全

养阴生津“瓜族”当家饮食调养宜进食养阴生津食物如白茅根、西瓜、凉瓜、西红柿、绿豆、冬瓜、木耳、丝瓜等。药膳推荐丝瓜粥鲜丝瓜1条粳米100克白糖少许将鲜…

2022-07-01 11:59 110男性保健 雨水前后 宜吃食物与药膳

雨水节气总的饮食原则是少酸多甘、健脾抑肝。酸有收涩作用，不利于体内阳气升发。甘味食物是指本身具有甘甜味道的，如蜂蜜、大枣等。而且，春季多风，气候变…

2022-07-01 00:04 60男性保健 春困 春困怎么办 春困如何处理

春天气候逐渐转暖，风和日丽，是外出踏青的好时节。但是，在这个季节，很多人却会感到困倦疲乏、昏昏欲睡，这就是人们常说的“春困”。那么，我们应该如何应…

2022-06-30 20:34 329男性保健 养生 春季养生 春季养生方法

乍暖还寒的春天已经来了，然而许多人却还无法适应气候变化，免疫力低下或过度亢奋的人们，都很容易出现感冒或过敏的症状。中医师表示，春季养生更着重于养肝…

2022-06-30 19:40 773男性保健 四季养生 大寒 大寒养生 大寒养生药膳

大寒节气的到来，意味着寒冷之极，已进入最冷时期。适逢今年的大寒节气正好与北方小年是同一天，那么大寒节气和北方小年有什么养生诀窍？6款应节养生膳，让你…

2022-06-30 01:29 239男性保健 健忘 预防健忘 健忘预防

生活中我们经常会丢三落四，拿着手机找手机，说过的话转身就忘记了，这让我们非常的苦恼，也影响到了我们的工作与生活。这些都是健忘的表现，那么我们该如何…

2022-06-30 00:09 285男性保健 糖尿病 预防糖尿病 糖尿病预防

近日美国《临床内