2022-06-30 07:17 629男性保健 立冬 立冬养生 立冬如何养生

中医学认为，自然界有“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律，“天人相应”，因此，到了冬季，人体也同样处于“封藏”时期，为来年积蓄力量。立冬起，增加营养，…

2022-06-27 09:00 43男性保健 膏方 小寒 小寒节气

今天是小寒节气，又到了进补时节，服用膏方也是不错的进补方法。膏方是一种将中药饮片反复煎煮，去渣取汁，经蒸发浓缩后，加蜂蜜、蔗糖或木糖醇制成的成药。…

2022-06-24 22:15 413男性保健 膏方 小寒 小寒节气

今天是小寒节气，又到了进补时节，服用膏方也是不错的进补方法。膏方是一种将中药饮片反复煎煮，去渣取汁，经蒸发浓缩后，加蜂蜜、蔗糖或木糖醇制成的成药。…

2022-06-20 12:32 203男性保健 抵御雾霾 饮食与健康 秋季饮食

秋季天气干燥，加上多雾霾的天气，容易肺燥津亏。空气不佳，五花八门的 “清肺”食谱纷纷登场。南京市中医院金陵名医馆主任医师张钟爱建议，所谓“清肺”也就…

2022-06-20 11:15 71男性保健 秋冬进补 四季养生 冬季饮食

俗话说“秋冬进补，来春打虎”，还有一句话来自于《黄帝内经》“冬不藏精，春必温病”，一正一反，都在说秋冬进补的重要性。随着传统养生习惯的回归，越来越…

2022-06-20 06:31 485男性保健 冬季养生 冬季饮食

冬天是敛藏的季节，这时候进补，能很好地调理身体，增强体质，因此有“三九补一冬，来年少病痛”的说法。国人自古就有冬令膏方进补的传统，就是在多味中药煎…

2022-06-18 00:21 494男性保健

夏季宜食疗清补。膏方是一种具有营养滋补和预防治疗综合作用的稠厚的膏滋方。药性较缓和，药力持久，通过调整人体气血阴阳，达到扶正祛邪、疗疾延衰的目的，…

2022-06-15 16:38 503男性保健 冬季进补 膏方进补 冬季养生

冬令进补能预防疾病的发生，以达到养生健体的目的，正如《内经》所说“藏于精者，春不病温”，膏方进补是冬季一个不错的选择，但是膏方进补适合哪些人群，有…

2022-06-14 18:24 204男性保健 甲状腺 冬季 进补

案例　　立冬以后，让人备感寒意。职场“白骨精”王小姐最近老是感觉人怕冷、四肢冰凉、疲倦乏力、记忆力下降，头发干枯脱落等身体不适的症状。　　医生详细…