2022-06-27 08:19 372男性保健 腰肌劳损 锻炼 腰背部 肌肉

合理的锻炼，可增加腰背肌肉的力量，从而达到治疗腰肌劳损的目的。1、患者自然站立，双腿分开与肩同宽，双手各持一装满水的瓶子自然垂于身体两侧。身体保持挺…

2022-06-20 01:34 471男性保健 腰肌劳损，运动养生

腰肌劳损是生活中的常见病，高发病，腰酸背痛是腰肌劳损的典型症状，上班族人群也是腰肌劳损的易发群体，长期伏案工作，坐姿不对等都会引发腰肌劳损的出现，…

2022-06-15 18:06 672男性保健 爬行 肛门 运动养生

一些听起来离奇古怪的动作也许对养生甚有裨益，比如爬行、缩肛门等。其中缩肛门更是古人非常推崇的养生之道。爬行爬行时需四肢着地，模仿动物爬行的姿势。爬…

2022-06-11 02:01 392男性保健 腰背疼 腰疼原因 腰肌劳损

腰疼原因之一　　由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。…

2022-06-10 17:40 752男性保健 下腰痛 腰肌劳损

不同年龄导致下腰痛疾病的种类不同。　　少儿或青少年导致下腰痛疾病的常见原因，主要是先天性畸形，如隐性脊柱裂、移行脊椎等；姿势性的疾病，如腰椎侧弯等…

2020-04-02 20:01 239

文章导读一旦出现腰肌劳损的话，经常会出现腰部酸痛情况，这时候躺在床上休息会好一些，如果做起来的话症状就会加重，另外在气温下降的时候，比如大脑夜间的…

2020-04-02 19:03 167

文章导读人们常说的腰肌劳损，另一个名称叫功能性腰痛，或者称为慢性下腰损伤，这是一种很复杂的疾病，导致该疾病的原因很多，最常见的是不正确的坐姿造成的…

2020-02-04 13:32 140医疗新闻 什么是腰肌劳损?腰肌劳损治疗吃什么药效果好?

腰肌劳损是指腰骶部肌肉、筋膜以及韧带等软组织的慢性损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起腰臀部一侧或两侧的弥漫性疼痛。腰肌劳损又称腰臀肌筋膜炎或功能性…

2020-02-02 18:38 267医疗新闻 久坐的你,要知道腰肌劳损离你并不远!

我们坐着的时间越来越多，比如面对电脑久坐的白领们，颈椎和腰的问题也是呈上升增多的趋势。我们一定要重视起来。今天，我们重点给大家讲一讲腰部问题中常见…