2022-06-27 10:29 1000男性保健 老人养生 老人运动 运动

都市生活的人们，往往都忽略了运动。时常的运动是有益健康的，尤其是老年人。虽然上了年龄，但是仍然要多运动，这样才能保持身体的健康状况哦。今天，就和小…

2022-06-20 20:13 623男性保健 大雪养生 大雪时节 大雪饮食

从立冬至立春前，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等六个节气，也是一年之中最寒冷的季节。冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，容易导致人体气血运行不畅，…

2022-06-16 05:35 833男性保健 大寒 老人养生 冬季如何养生

感冒、心肌梗塞、胃病、中风、瘙痒症都是冬季老年人常见的病，大寒将至，抵抗力较弱的老人更应该在衣食住行等方面注意养生。　　大寒时节，老人常见的“五病…

2022-06-16 00:35 1003男性保健 老人 散步

散步，是日常生活中最简单易行的锻炼方式。它能够缓解压力、强健肌肉、减轻体重、加速血液循环速度。根据美国心脏病协会的研究中速或快速的散步有助于高血压…

2022-06-12 23:26 251男性保健 老人养生 太极拳 运动养生

太极拳是一种柔性武术,在锻炼时通过各种柔和动作,以一定的呼吸运动能促进心、肺、肠、胃等内脏的机能活动。同时，太极拳的每一个动作都用意识加以引导，起到…

2022-06-12 21:25 832男性保健 老人养生 脑中风怎么办 夏季养生

脑中风是一种老年人的常见性疾病病，严重危胁到老年人的生命安全，而这种疾病又以突发见多，所以掌握一定的急救措施是很有必要的。　　脑中风是一组以脑部缺…

2022-06-12 13:12 982男性保健 便秘 老人养生 凉性水果

便秘也分症型　　根据便秘患者的临床表现不同，中医将便秘分为多种症型，对于大部分青壮年而言，便秘多属于实症、热症，因此，适当增加梨、香蕉等具有清热、…

2022-06-12 08:01 624男性保健 老人养生 多视症 散光

人老了，眼睛花了，各种不该发生的眼疾也伴随而来了。平时眼睛视物都很正常，而一瞬间却出现重影或多视等症，这种突然发生的变化一时令人难以接受，它不但给…

2011-09-06 13:47 116监测护理

老人养生不可错过海带说到饮食中的海带这可是没人不认识吧，吃起来口感好，又可以做成多种菜式倍受大家所喜欢，且它还有着很好的