2022-06-28 18:07 550男性保健 压力大怎么办 压力 减压

日常生活中总有很多琐碎的事情压得我们喘不过气，压力山大怎么办？小体操帮你缓解压力。小体操帮你缓解压力第一节，站立呼吸身体直立，双腿并拢，稍微抬头，…

2022-06-14 10:02 545男性保健 压力大怎么办 缓解压力的方法

五节操降压法第一节，站立呼吸身体直立，双腿并拢，稍微抬头，闭目宁神。右手臂屈肘，五指自然伸开，轻微抚胸。左手臂屈肘，五指自然伸开，轻微按腹，进行深…

2022-06-14 03:36 424男性保健 压力大怎么办 压力

压力大怎么办？日常生活中总有很多琐碎的事情压得我们喘不过气，压力山大怎么办？小体操帮你缓解压力。　　第一节，站立呼吸身体直立，双腿并拢，稍微抬头，…

2022-06-13 07:35 981男性保健 中医 缓解压力方法 运动养生

近年来，发生猝死的人有“年轻化”趋势，在意外死亡者之中，甚至还有十八九岁的大学生。压力已经变成了隐形杀手，潜伏于我们的生活之中。　　书法　既怡情又…

2019-04-17 06:39 586医疗新闻 缓解 压力

，如果感到有精神压力，不要以为打开电视，欣赏一下轻松的节目就可以缓解。最新研究发现，其实，离开电视，站到窗前，看看窗外的景色，才是最佳选择。 一项美…

2019-04-13 12:29 704医疗新闻 缓解压力 冥想 身心健康 静心

我们处在一个生活节奏快的城市里，上班带来压力，租房带来压力，生活各种琐碎的事情也会带来压力和焦虑，从而给我们的心情造成很大的影响，会开始出现失眠、…

2014-02-26 20:08 48医疗新闻

爱宝医疗网　　让女人最放松、最舒适的心理减压方式，既不是健身操，也不是长途旅游，而是向同性密友开怀倾诉。　　美国心理学家

2014-02-26 18:59 36医疗新闻

爱宝医疗网　哭泣是宣泄压力的一种方式，可以偶尔为之。但是并不是所有的人都适合用哭泣的方式减压。一般来说，每个人应对压力的

2014-02-24 14:32 30医疗新闻

爱宝医疗网　高考已经拉开帷幕，有些考生能轻松应考，有些考生却始终焦虑不安，特别是，有的考生受头天考试影响，重压之下更焦虑