2022-07-04 01:11 396男性保健 去湿 去湿方法 如何去湿

春天，雨水渐多，湿气也重，加之，肉吃得太多运动量也少，身体阴盛阳虚，容易导致湿邪内郁。中医里讲，脾虚则便溏，我们本来应该是以五谷杂粮为主食的，但是…

2022-07-01 18:57 786男性保健 立秋后 喝的四款粥

夏秋交替之季，会有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者。粥是此时调节脾胃最好的饮食，立秋后早晨喝碗粥，既可泻秋凉，又能防秋燥。秋季最适宜的粥是玉米面红…

2022-07-01 18:29 92男性保健 惊蛰 暖身养生粥

菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用，适合平时血虚肠枯而致大便秘结，尤其是老年慢性便秘、习惯性便秘以及痔疮便血、小便不利、高血压引起头晕等…

2022-07-01 00:04 60男性保健 春困 春困怎么办 春困如何处理

春天气候逐渐转暖，风和日丽，是外出踏青的好时节。但是，在这个季节，很多人却会感到困倦疲乏、昏昏欲睡，这就是人们常说的“春困”。那么，我们应该如何应…

2022-06-30 06:27 140男性保健 四季养生 小寒养生 小寒吃什么 腊八节

2017年1月5日迎来了农历二十四节气中的第23个节气——小寒，它不仅是冬季的第五个节气，更是气温最低的节气。适逢今年小寒遇上腊八节，双节可以擦出怎样的养…

2022-06-29 06:15 992男性保健 感冒 预防感冒 感冒预防

风寒感冒，顾名思义就是因为受了风寒而感冒。冬春季节的感冒以风寒感冒居多。感冒属于自愈性疾病，一般病程在一周内。轻者可不治疗，重者需治疗。风寒感冒早…

2022-06-27 08:29 878男性保健 大寒 大寒饮食 养生粥

大寒节气过后，天气寒冷，自己动手做碗祛病粥，美味又健康。现在的粥，已经远不止热乎乎、填饱肚子的概念，多喝粥，适合自己的粥，能起到营养保健，祛病养生…

2022-06-27 07:51 629男性保健 冬季饮食 冬季养生 养生粥

冬季到来，天气干燥、寒凉，此时大家要注意养生哦。冬季养生，以去燥滋阴为主，粥温润软滑，最适合冬季养生。下面我们来看看冬季养生喝什么粥好。　　冬季应…

2022-06-27 00:23 557男性保健 感冒 预防感冒 感冒预防

感冒有风热跟风寒之分，两者的症状不一样，采取的预防方法也不一样。今天只要介绍风寒感冒的预防方法。风寒感冒如何预防1、热风吹面感冒初起时，可用电吹风对…